产后盲目减肥引发各种并发症(图)
哺乳期减肥不当，不仅会损害妈妈的健康，还会给宝宝带来不良影响。
猛节食会造成身体虚弱
林女士因怀孕而身材走样。生完孩子后，她决定尽快把身材减回原形。第二个月，她开始节食，拒绝吃高脂肪高热量的食物。看着肚子一天天变小，她不禁暗自得意。但是很快，
她变得非常虚弱，乳汁分泌越来越少。妇产科医生表示，产后不久就盲目节食减肥，不仅会造成身体虚弱，还会导致恢复缓慢，还可能导致各种并发症。
吃减肥药对母婴都不利
陈女士产后半年上班，看着办公桌对面的漂亮姑娘，再看看镜子里的自己：双下巴，臃肿的身材，失去了往日的妩媚风情。她很不开心，于是开始吃减肥药。
医生说药物减肥本身没有科学依据。长期吃减肥药会对肝脏和肾脏造成损害，药物通过乳汁传递给宝宝，会对宝宝的肝脏和肾脏造成损害。
哺乳期不适合针灸减肥
张女士的宝宝五个月了，产假快结束了。她决定在上班前减肥。她认为针灸减肥不会对自己和宝宝造成伤害。
针灸师说针灸减肥会大大减少孕妇的摄入量。食量的减少会影响乳汁的分泌，对宝宝的健康极为不利。
产后运动减肥要适度
郑女士的宝宝剖宫产三个月后去健身房锻炼。因为运动量太大太剧烈，剖宫产的伤口渗出了血。
妇产科医生说，产后过早做大量运动减肥，不利于子宫康复。在身体尚未完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫脱垂、肌肉韧带松弛等。从而使女性提前“衰老”。
自然分娩的女性，产后第一天可以在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产产妇在拆线前应在地上散步，适当做翻身动作，拆线后可适当活动。
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