中草药让女性健康一辈子(图)
女人一直是一道亮丽的风景，但在特殊的生理期也需要特别的呵护。这时候中草药往往能起到一定的作用，帮助很大。
当归、薏仁适用青春期
青春期女性常见的问题是月经不调和白带过多。因为此时子宫刚刚开始发育，功能还不稳定。另外，处于上学阶段，精神压力大，生活环境变化大，生活不规律，容易导致月经不调、痛经、白带增多等疾病。
当归能调经止痛，补血活血。发现回输时能促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，滋养皮肤。如气滞血瘀、月经过多、痛经等，可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血之品。如气血两虚，月经量多，
心悸气短，可与炙黄芪、党参、白术等补气药物配伍。或者选择中成药归脾丸。
白带异常一般是脾虚所致。常见白带为白色或淡黄色，粘稠，无味，连续，面色苍白或蜡黄，四肢不温，乏力，食少。可选用薏苡仁、白术等健脾利尿的药物，如山药、白术、茯苓等，水煎服。
或者选择中成药沈凌白术散(片剂、颗粒剂)、乌鸡白凤丸等。
产后多用阿胶、益母草
女性在分娩过程中，常因外伤、失血而出现血虚血瘀的症状。
产后血虚多表现为头晕发热、排便困难、乳汁不足、全身疼痛、手足抽搐等。阿胶是很好的补血佳品。可与阿胶15克，党参15克，红枣15克，龙眼肉20克等其他中药配合使用。注意阿胶要融化后加入药液中服用。
也可以选择阿胶补血颗粒和阿胶当归合剂。
产后血瘀型有腹痛、发热、恶露等症状。益母草是产后最好的中药。取20克，加入丹参15克、当归15克、川芎10克，煎服。或者可以选择中成药益母草膏或益母草颗粒。
更年期用葛根、藏红花
女性进入更年期，会出现身心疲劳、烦躁失眠、皮肤干燥、头发发黄、月经失调等症状，影响生活和工作。目前，30-40岁的白领女性中，有27%的人出现不同程度的更年期提前。因此，
中年女性不仅添加大豆、豆腐、黑米、红薯、松子等富含雌激素的食物。到他们的饮食；当归、葛根、甘草、藏红花等中草药也可以泡水喝，或者加入食物中食用，不仅可以减缓更年期症状，还有美容养颜的作用。
德国科学家的研究也表明，当归可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的形成，可以治疗雀斑和黄褐斑。
葛根含有丰富的黄酮类化合物，对雌激素具有双重调节作用，具有强身健体、美容护肤、调节内分泌的功效。甘草提取物具有雌激素样作用，具有促进表皮发育、促进头发黑色素生成、防止头发干燥和变白的作用。
藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合症、月经不调、失眠、易怒等有很好的疗效。
每天用10克左右的当归、葛根或甘草代替茶水煎服，可以改善雌激素减少引起的症状。因为甘草味甘，用当归、葛根泡水可以增加甜味。取一把(约50毫克)藏红花泡水，早晚各喝一杯。
也可以用葛根粉直接冲水服用。此外，还可取当归10克切碎，清水炖煮，再将100克大米蒸熟成干饭，把干饭放入当归水中慢熬半小时至汤稠米开即成当归粥。也可取葛根30克，粳米50克，粳米洗净浸泡一宿，
与葛根一同放入砂锅，加水1000克，用文火煮至米开粥稠即做成葛根粥食用。
来源：中华网
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