孕妇便秘如何治疗？(图)
便秘是怀孕期间的常见现象。随着孕期的延长，便秘会逐渐加重。女性怀孕期间应该如何缓解疼痛？孕妇便秘如何治疗？
孕酮的增加是孕期便秘的一大原因，食物通过消化道的时间变长。同时，在怀孕后期，不断增大的子宫会压迫直肠，使孕期便秘更加严重。调理孕妇便秘很重要。
孕妇便秘如何治疗：
1.通常情况下，孕妇便秘是由菌群失调引起的。治疗便秘最科学的方法是补充体内有益菌。
2、孕妇还应养成按时排便的习惯，注意饮食规律，避免或减少便秘。如果便秘持续时间较长，孕妇感觉腹胀，可以根据医生的处方使用泻药。
3、要注意调整饮食，多吃水果，可以补充身体的水分和纤维素，防止便秘，保证每天吃一些粗纤维的食物。粗纤维较多的食物有很多，如蔬菜、水果、土豆、粗粮等。
具体有韭菜、白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果、红薯、萝卜、小米、玉米等。
4、多喝水——每天至少喝6 ~ 8杯。每天喝一杯果汁也有帮助，尤其是西梅汁对孕期便秘效果更好。
5.如果没有流产的可能，孕妇应该积极散步，做一些孕妇瑜伽，做轻微的家务。运动可以改善腹部血液循环，提高肠道蠕动功能，使大便通畅。
注意：如果孕妇便秘严重，伴有腹痛、间歇性腹泻，或有粘液或出血，必须在医生指导下进行。禁止使用泻药，尤其是在妊娠晚期，以防流产。
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