冬天的六个“温暖月”
在分娩这个特殊的生理期，新妈妈更容易因为身体虚弱导致手脚冰凉。如果不及时预防，会导致精神不佳，身体发冷，下肢静脉曲张严重。
所以，冬天，保暖是一个大计划。让新妈妈身暖、心暖、天暖，从而完成人生中“强身健体”的重要事业！
“暖月子”第1计：居室环境清新
冬季“坐月子”的重点是要保暖
新妈妈和宝宝的室温要适中，以20-25为宜。太冷很容易让新妈妈和宝宝感冒，甚至肺炎。
室内要有充足的阳光
新妈妈和宝宝最好住在南屋，这里阳光充足，让人感觉温暖舒适，有利于观察宝宝的一些变化。
房间相对湿度以55%--65%为益
过高的温度和干燥的空气会损伤鼻粘膜，使咽喉干燥；同时，如果房间太潮湿，皮肤不能出汗而受凉，使人感到闷热，容易滋生细菌。新妈妈和宝宝都处于虚弱期，抵抗力差。他们受不了细菌的侵蚀，容易生病。
保持清新的空气
经常开窗通风是一种简便有效的空气消毒方法，通风后室内细菌数量可大大减少。每天应保证通风两次，每次15分钟左右，以保持室内空气清新，预防疾病，有利于孩子身体和大脑的发育。冬季通风时，应将新妈妈和孩子移到另一个房间，并注意保暖。
1共6页2345.阅读下一页的全文。
想想子网，倡导优生优育，多了解妈妈和宝宝！
更多精彩内容：
3月5日(广州星期六)妈妈，你最美。让我们教孩子用行动表达爱吧！
在沐风季节的三月写一篇成长日记，用海量积分赢取精美礼品~
2016年3月同城活动总结贴(不断更新)
3.8魅力女神才艺秀才艺就是要秀出来！
2016年3月同龄话题活动总结帖(不断更新)
标签： 冬季里有什么“暖月子”妙计