新妈妈坐月子是四个“最”
俗话说“坐月子”是女人重生的机会。可见“子曰”的分量。中国自古以来就有产后坐月子的习俗。但随着现代生活的快节奏，两地婚姻的增多，父母远离子女的比例越来越大，并不是说女性忽视坐月子。现在，月子应该是科学的、专业的、细致的。
其“最”一：最讲究月子里产妇的膳食。科学饮食是关键。我们应该根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学、美味的每月营养膳食。这样既能保证产妇和婴儿的营养，又能帮助产妇产后身体恢复。
其“最”二：最专业的宝宝护理。权威专家指出，宝宝出生后的28天是危险期，需要专业、细心、细致的护理。随着角色的转变，新生儿父母等非专业人士无法为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种不适(如溢奶、呛奶)或症状(如黄疸、湿疹)时，无法正确判断并及时处理。
资料显示，我国产后抑郁症的发病率呈逐年上升趋势，近五分之一的女性患有严重的产后抑郁症。对宝宝的健康、产后恢复和重返工作岗位都是不利的，甚至会自杀。这时候新妈妈要学会排除产后抑郁症。
其“最”三：产后心理调节最重要。产后身体恢复是产妇的必修课。休完产假，妈妈马上就要上班了，身体恢复对工作很重要。如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、瘦身塑身等。
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