怀孕后期便秘怎么办？(图)
便秘在每个阶段都会发生，无论是怀孕前还是怀孕后。孕晚期出现便秘，可能是增大的子宫压迫直肠所致，正常。如果怀孕后期出现便秘，会给孕妇带来很大的痛苦。所以，
妊娠晚期女性便秘不容忽视。
怀孕后期便秘怎么办？
1.注意孕期保健。孕妇应该去医院定期检查。如果发现胎位不正，要及时纠正。胎位不仅不利于生产，还会导致下腔静脉受压，静脉回流受阻。痔疮是由直肠下部和肛门静脉充血、扩张和弯曲引起的。
痔疮一旦发生，再加上其他生理特点，更容易引起便秘。
2.增加纤维素和水果的摄入。建议你多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含粗纤维的食物，如蔬菜、芹菜、韭菜、水果等。每天多吃香蕉和红薯。
3.孕晚期多吃蜂蜜、黑芝麻、核桃等食物，可以帮助女性大便通畅。可以适当喝蜂蜜水，每天早上喝一杯，长期坚持。有一个偏方是黑芝麻和糯米煮熟后磨成粉，和蜂蜜一起喝非常好。
我们也可以一天喝三次橄榄油。
4.最好每天早上定时蹲一段时间。不要吃辣，多走路。
5.如果在妊娠晚期患有痔疮，应每天排便后用温水熏洗，洗澡改善肛门局部血液循环，放松肛门内外括约肌，保持肛门清洁，防止感染。
6.如果已经出现便秘，就要从饮食调整和生活方式调整入手。可以加入食疗方法，如菜粥、松子粥等。妊娠晚期的女性禁止使用刺激性泻药(易引起早产)。
7.如果实在没办法，建议去医院。
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