夏季准妈妈怎样进行防晒(图)
女性，尤其是孕妈妈，非常关心夏天如何防晒。否则脸上容易出现难看的妊娠斑，让你烦恼！但当你在防晒的时候，你可能会不小心走进道听途说的“怀疑区”。请看以下疑惑。你误入其中了吗？
准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——孕前使用的防晒霜，孕后还可以使用
迎儿今年29岁，怀孕两个月了。
虽然怀孕时间不长，但我还是很重视孕期的皮肤问题。我买了之前用过的那个牌子的防晒霜，每天都放在包里。有一次和朋友逛街，我拿出防晒霜擦脸。朋友看了之后说，为什么我还在随意用化学防晒霜？
玛丽医生纠误：
阳光中的紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA是生命紫外线，可以透过玻璃和云层渗入人体皮肤，是引起光老化的因素。UVB是指室外的紫外线，可以直接穿透皮肤，是皮肤晒伤、晒伤的元凶。当一个女人怀孕时，
建议孕期使用专用物理防晒霜。物理防晒可以使用特殊的紫外线防晒剂作为反射体，反射UVA和UVB。对于孕妈咪来说，最大的特点就是安全，过敏率低。
避免化学防晒霜中的一些成分对孕妈咪敏感皮肤的刺激。
孕妈咪防晒Tips：
上午10点到下午4点，阳光强烈，紫外线充足，这段时间要减少外出。出门前30分钟，在脸上和孕期暴露的皮肤上涂抹专用防晒产品，然后使用遮阳帽、雨伞、太阳镜等。外出时，选择阴凉的地方进行充分的保护。
准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——我很少外出，用不着抹防晒品
李蜜26岁，怀孕6个月。
我是一名设计师。经常在工作室工作，买防辐射的衣服，呆在电脑前不出门。即使我需要和客户讨论问题，我也可以通过电话解决。所以对我来说，防晒的压力不是很重。但不知何故，
我仍然在我的皮肤上发现一些斑点。
玛丽医生纠误：
说到防晒，很多人认为是防晒。其实生活中需要防晒的地方很多。防晒除了紫外线，还需要防辐射。比如使用电脑或手机时，需要在脸上涂一层防晒霜，尤其是怀了宝宝的孕妈咪。
多注意护肤。不要以为不出门就不需要防晒，使用电子产品也会有辐射。
孕妈咪防晒Tips：
每天还是要做一些面部皮肤的防晒措施，可以选择防辐射的面霜。它的主要作用是抵御太阳、电视、电脑、手机辐射中的紫外线。
准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——阳光强烈时，才需要使用防晒用品
圆圆28岁，怀孕5个月。
我经常在室内工作，所以只要见不到太阳，就不涂防晒霜。我觉得只有在阳光强烈的时候才需要防晒霜，否则防晒霜或多或少会刺激脸上的皮肤。但是最近脸上出现了一些斑点。有朋友推荐我用一些加速新陈代谢的产品。我真的很想尝尝它们。
但是我担心会影响宝宝，所以一直在犹豫。
玛丽医生纠误：
孕期皮肤对光线会特别敏感，无论在家还是出门都要防晒。太阳中的紫外线即使在雾天、阴天也依然存在，要时刻注意防晒。孕妈咪的皮肤上经常会因为激素的变化和叶黄素的分泌而出现色素，所以，
防晒是最有效最简单的方法。一些加速新陈代谢的护肤品，如酸性产品，在使用相关产品前应事先咨询皮肤科医生，因为它们的一些活性成分会伤害宝宝。
孕妈咪防晒Tips：
夏季室外紫外线系数高，需要使用防晒系数高的孕期专用防晒乳。在室内时，虽然紫外线系数不高，但防晒霜还是需要持续使用。因为孕妈咪皮肤比较敏感，所以选择防晒系数(SPF)在18左右的产品比较合适。
准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——怀孕后尽量少去晒太阳，不然脸上会长斑
彭兵今年30岁，怀孕7个月。
我看到一篇报道说亚洲的紫外线辐射是欧洲的2.5倍。在紫外线的照射下，黑色素会以原来6倍的速度产生。如果皮肤不断受到影响，黑色素细胞就会不断产生黑色素来保护我们的皮肤。
皮肤慢慢变得暗沉。虽然老公经常提醒我要抽空晒晒太阳，不要让身体缺钙，但我总是不愿意出门，因为担心会伤脸。反正我每天都吃钙片，不会缺钙的。
玛丽医生纠误：
孕期多晒太阳，阳光中的紫外线会促使皮下的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，这样才会促进体内的钙吸收。而且，对于孕妈咪来说，适当晒太阳不只是防止身体缺钙，最新的研究还表明，有助于胎宝贝的脑发育。
孕妈咪防晒Tips：
一般夏天晒太阳需要30分钟左右，但脸上的肌肤要注意防护紫外线。因为，孕期女性由于体内激素的变化，肤质较为敏感，日晒时间过长会使皮肤变黑，产生细纹。可以戴遮阳帽或坐在遮阳伞下，
同时也要注意摄入富含钙质的食物。
准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——防晒指数越高，防晒效果越好
李弦27岁怀孕3个月
我对防晒一直很重视，经常到商场去寻找更好更新的防晒产品。现在我怀孕了，对于防晒就更上心了。我发现，防晒产品分为物理性与化学性两种，目前我只能选择物理性防晒产品了。但为了达到更好的防晒效果，
我就专门选择防晒指数高的产品，比如SPF30或50，以确保我的脸不受到紫外线的影响。
玛丽医生纠误：
物理性防晒属于覆盖性的，但透气性差；而防晒指数较高的防晒产品，更易阻塞毛孔，不利于排汗，给肌肤造成过度的负担，涂后会感觉不适，孕妈咪对此要特别慎重。正确做法是，选用纯生态环保型的孕期专用防晒产品。
它们不仅对身体无刺激、无负作用，而且还能营养肌肤，让孕妈咪更加美丽。
孕妈咪防晒Tips：
大多数防晒产品是防止皮肤被晒伤的，而SPF的防晒系数越高，只是表示防晒功能持续的时间越长，并非隔离紫外线的效果较佳。
准妈妈防晒，睁大眼睛看过来——抹了防晒霜，就不需要保养了
蓉燕，25岁怀孕4个月
怀孕后，我每天花费很长时间用在防晒上，除了穿衣、戴帽，还配置了超大太阳镜，精心选择了一款防晒霜，也是让我放心不少。这么高密度的防护，裹得和粽子一样了，我想应该不会有什么问题了。
玛丽医生纠误：
使用防晒霜只是表层防护，而肌肤更需要深层修复。被太阳暴晒过的肌肤往往受到一定损害，所以孕妈咪应留意使用晒后修护及具有滋润保水功能的产品，里应外合，配合防晒，使效果更有保障。如果缺少晒后修复，
对皮肤的损伤也会很大。
孕妈咪防晒Tips：
夏天使用了防晒品，在回到室内或晚上休息之前以及洗去防晒品之后使用孕期专用的晒后修复产品，将防晒进行到底，以达到对皮肤完整的保护。
孕妈咪挑选防晒品的3个注意：
1.绝对不能“沾”的物质
防腐剂、芳香化合物、色素是孕期绝对不能“沾”的，它们还是引起皮肤过敏的3大物质。
2.小心美白的伤害力
一些具有美白功能的防晒品中，添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉，可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。
3.睁大眼睛认清标识
选择防晒用品时，要注重包装上的标识，选择正规厂家生产的产品，看看对孕妇有无影响，尤其防晒用品的标识上，还须有用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。文/玛丽医生
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