孕期怎样来应对便秘(图)
便 秘
由于其特殊的生理状况，准妈妈经常会出现便秘，甚至更严重的便秘。妊娠晚期，随着胎儿的长大，子宫体逐渐增大，宫底升高。为了预防便秘和痔疮，经常排便不畅的准妈妈要改变生活习惯，调整饮食。多喝水，
最好每天早上再加一杯盐水；多吃含渣滓的食物，如粗粮、蔬菜、水果，最好加点蜂蜜；多散步，做些健身操。另外，每天定时上厕所，形成条件反射。如果粪便太干，可以服用一些润滑性泻药或刺激性泻药，暂时通便。
但一定不能吃强泻药，如番泻叶，否则肠道蠕动会急剧增加，可能引起子宫收缩，导致流产或早产。
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