夜间如何喂养宝宝
“妈妈，我真的受不了了。每天都好困！半夜的时候朵朵总是醒很多次，她爸爸也不起来喂，我都要崩溃了！”朵朵妈妈哭丧着脸，坐在被窝里向朵朵奶奶抱怨。“嗯，知道当妈妈不容易。你必须经历这个过程。如果年纪大了能多吃辅食就好了。白天等朵朵睡觉的时候，要陪着朵朵睡，不要把自己累垮了。晚上爸爸回来我帮你教育他！”多多奶奶安慰多多妈妈说。
婴儿夜间对母乳的需求占其日常营养的相当大的比例。即使是10个月大的婴儿，也有25%的母乳是晚上吃的。晚上，妈妈产生的催乳素量是白天的50倍。所以对于很多刚生完孩子，像朵朵妈妈一样的妈妈来说新手，晚上给宝宝喂奶很辛苦，也很有必要。
夜间喂奶好处大
(1)夜间哺乳可以增加母亲体内镇静激素的水平，从而有助于睡眠。
(2)宝宝对乳头的吸吮和刺激会使妈妈产生更多的乳汁。
夜间喂奶注意事项
不要让宝宝整夜含着奶头
婴儿半夜醒来，这让一家人坐立不安。母亲的第一反应是把奶嘴放进婴儿的嘴里。或者为了一个安宁的夜晚，妈妈干脆让宝宝抱着乳头一整夜。只要他饿了，自然会吸，所以会“一劳永逸”。你以为自己很聪明，却不知道自己犯了大错。
抱着乳头睡觉一方面会养成宝宝哺乳的坏习惯，不仅不利于其对营养物质的消化吸收，还会影响睡眠。另一方面，妈妈睡觉翻身时乳房可能会遮住宝宝的鼻子，导致宝宝呼吸困难甚至窒息。而且宝宝整晚用它很容易使乳头皲裂。
夜间喂奶谨防宝宝着凉
晚上给宝宝喂奶容易感冒。很多妈妈都担心这个问题。所以，在给宝宝喂奶之前，记得关好窗户，给宝宝裹上厚毛毯。喂奶时注意把宝宝的四肢裹紧。
夜间按需喂养宝宝
很多妈妈都有按时给宝宝喂奶的习惯，严格要求自己，实行军事化管理。这是不必要的，尤其是在晚上。如果到了哺乳时间，宝宝还在睡觉，可以延长哺乳的间隔时间。等宝宝醒了，判断他真的饿了再喂。这样可以保证宝宝的睡眠。
逐渐调整夜间授乳的次数
婴儿习惯母乳喂养，这种习惯很难改变。所以妈妈要让宝宝逐渐适应晚上不哺乳的习惯。3个月大的宝宝应该整夜睡觉。然而，儿科医生对“整夜”的定义是指午夜到凌晨5点之间的这段时间。你可以在白天多喂你的宝宝几顿饭来帮助建立这个模型。如果宝宝白天午睡超过3小时，叫醒他(她)，建立睡眠模式。
晚上起来给宝宝喂奶，调暗灯光，尽量减少互动。尽量不要刺激宝宝，悄悄给他(她)换尿布，喂他(她)，然后哄他(她)睡觉。这样既能保证母子睡眠充足，又能逐渐改变宝宝晚上哺乳的习惯。
新手妈妈喂养经
与宝宝建立亲密关系。
宝宝最怕妈妈离开，充分的皮肤接触可以让宝宝情绪稳定。从这个时期开始，宝宝开始依附妈妈，到了晚上变得烦躁，希望妈妈抱抱他。
妈妈们可能很难理解为什么宝宝睡得舒服就会哭。这是因为宝宝觉得自己睡觉的时候，就是妈妈离开的时候。正是因为害怕妈妈离开，宝宝才会有情绪。虽然睡了一觉就能再见到妈妈，但是宝宝心里是没有这个概念的。只是觉得睡觉就是分离，心里变得特别不安。所以宝宝很健康但是晚上总是哭闹是很自然的。这时候妈妈要多抱抱宝宝，增加皮肤接触，让宝宝安心睡觉。职场妈妈要特别注意这一点。
温馨提示 让宝宝睡好
要帮助宝宝整夜安睡，就要让他(她)感到舒适和安全。让宝宝仰卧睡觉。等宝宝大到可以翻身的时候，他会自己选择睡姿。室温要保持在20，这样宝宝和你都会觉得舒服。不要让宝宝接触任何可能遮住脸、阻碍呼吸的软物。
婴儿床或摇篮的床垫套只能使用检验合格的棉制品，避免使用塑料袋或可能使婴儿松散窒息的包裹材料。千万不要把宝宝单独留在沙发或床上。即使不能翻身，宝宝也可能因为扭动而摔倒。
如果你有一张家庭床，和你的宝宝一起睡，避免使用柔软的材料。不要用羽毛枕头，床垫要硬，不要在宝宝身下垫被子、枕头或安抚垫。如果和宝宝一起睡，要避免服用可能干扰睡醒的药物或酒精。
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