干眼症是眼睛干涩，体液缺乏，不舒服的停滞和易疲劳的症状。在秋季干燥季节，尤其是用眼较多的学生、知识分子、老年人、特殊时期的孕妈妈，往往会对这种疾病感到厌倦，不仅使人感到不适，时间长了还会影响视力。
准妈妈眼睛干涩时准妈妈的眼睛健康对宝宝的眼睛健康影响很大。孕妇眼睛容易疲劳、干涩，所以孕妇一定要注意眼部护理。妊娠末期，约80%的孕妇泪液分泌减少，主要是因为孕期激素的影响下，水层分泌不足，结膜杯状细胞减少，会导致粘蛋白层分泌减少，破坏泪膜的均匀分布。孕期眼睑水肿会导致眼睑发炎，破坏油层分泌，使泪膜中的水层更容易蒸发。所以泪膜量的减少，质量的不稳定，容易引起“干眼症”症状。一般情况下，干眼症可以用眼药水。如果孕妇也觉得眼睛干涩，是不是也可以用眼药水来解决？专家提醒准妈妈，有些眼药水不适合孕妇。为了宝宝的健康，孕妇一定要保护好眼睛。如果孕妇眼睛干涩，不要盲目认为眼睛发炎而擅自长期使用氯霉素、金霉素等抗感染眼药水。先去医院检查。如果确认是“干眼症”，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色或黄色蔬菜、红枣等。这是防止眼睛干涩的好滋补品。另外，孕妇要注意不要长时间用眼，避免过度用眼造成的眼睛疲劳，经常休息“心灵之窗”，爱护眼睛，注意用眼卫生，为宝宝的健康负责！普通人群眼睛干涩时普通用眼者如果出现干眼症，从中医角度大致可以分为两种：一种是阴虚血虚，一种是燥热伤。
阴虚血虚型干眼症的临床表现为：眼睛干涩，津液不足，不适凝滞，易疲劳，面色萎黄，指甲色淡，失眠多梦，头晕耳鸣，咽干舌燥，或五感心烦，腰痛遗精，舌淡或红，脉数。
其主要原因是：
第一，用眼看书太多，久了伤血；
二、狂饮，阴精暗耗；
三、伤心哭泣，长而耗液；
第四，忧伤脾，生化来源不足。
辨证要点是眼睛干涩，津液不足，凝滞不适，视物疲劳，咽干舌燥，失眠多梦，脉数。治疗要养血活血，滋补肝肾。处方可以是《审视瑶函》的四物五子丸(车前子、露比、枸杞子、菟丝子、地肤子、当归、熟地、川芎、白芍)，中成药可以是杞菊地黄丸。
眼睛燥热伤津干涩的临床表现为：眼睛干涩瘙痒，眼睛灼热涩涩，干咳少痰，口鼻干燥，口渴，舌红少津，脉数。
此病多因感燥热之邪所致，燥应在肺，五行属金，金强于木，易被燥所摄。治疗清热润燥，处方可用《医门法律》(桑叶、石膏、甘草、西洋参、亚麻籽、玉竹、麦冬、枇杷叶、密蒙花)的清燥救肺汤加减，成药可为滋阴清肺膏。 秋季眼部干涩的护理办法：
除了以上略显迂腐的诊疗方法，建议读者注意以下问题：
1.洗手：要注意手的清洁，少揉眼睛，以免手把病菌带入眼睛。
2.化妆品：注意相关化妆品的卫生，比如每6-8周换一支新的睫毛膏。
3.隐形眼镜：隐形眼镜的卫生等级为v
4.处方简单：麦冬、决明子用开水当茶喝是有效的方法，能滋阴润肺、清肝明目，还有润下半身的作用。也可以从药店或茶叶店购买菊花，煮沸3-5分钟，然后用清水冲洗眼睛，因为菊花有清热明目的作用。5.如果排除病理因素，只是单纯的疲劳所致。其实40摄氏度用毛巾热敷的效果可能比冷敷更好，因为热水可以帮助血液扩张，消除肿胀和充血，还可以打开排泪孔，使眼泪顺利分泌，解决疲劳和干燥的问题。
简单的药方往往是有效又便宜的好办法。你不妨试一试。
标签： 秋季眼睛干涩疲劳如何护理