孜然三文鱼配橙饭肉饭做法参考

思思 0

: 孜然三文鱼配橙饭肉饭做法参考 孜然三文鱼配橙饭肉饭 第1张1.将三文鱼片洗净,拍干。在一个小盘里,将孜然和黑胡椒混合在一起。抹上三文鱼片,在室温下静置30分钟。

2.用流动的冷水冲洗大米。在一个大锅里,烧开12杯水,加入米饭,搅拌一次,无盖煮30分钟。将染缸放入水槽中,然后将大米倒入染缸中。疏散10秒钟。回到锅里,关掉热源,盖上锅盖,让米饭蒸10分钟。

3.在一个小干锅里,轻轻地烤核桃。放一边。

4.蒸饭时,在大煎锅中用中高温加热橄榄油和黄油。加入洋葱、芹菜和胡萝卜。煮到洋葱枯萎。盖上盖子以减少热量。允许煮4到5分钟,或者直到胡萝卜几乎变软。加入大蒜和西葫芦。不断搅拌,直到西葫芦变脆。

5.将煮熟的米饭加入蔬菜混合物中。将蔬菜和米饭充分混合。拌入豌豆。盖上盖子,静置几分钟。

6.将橘子切碎并去皮。切橘子。将零件切割成三部分(如果零件较大)或切割成两部分(对于较小的零件)。将橘子皮和切片加入烤核桃的米饭混合物中。烤三文鱼时要保暖。

7.用中火烤三文鱼,直到它脱皮;每边大约5到8分钟。用勺子把饭团放在盘子里,然后把烤三文鱼放在上面。如果有必要,用新鲜的芫荽装饰每一份食物。

标签: 孜然三文鱼配橙饭肉饭

抱歉,评论功能暂时关闭!