我们了解了果汁对身体的重要性，但如何才能科学获取原味营养果汁呢？现在，小编建议妈妈们使用原汁机来获取营养果汁，原味果汁机是用低速挤压技术代替过去的高速粉碎技术，能使水果经过自...
思思
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#原味果汁
准妈妈一周菜谱推荐
星期一
早餐：黑米粥，煮鸡蛋，凉拌海带丝
中餐：清炒花菜，红烧带鱼
晚餐：南瓜饼，菌菇汤
星期二
早餐：鸡蛋糕
中餐：猪肝炒芹菜，蚝油生菜
晚餐：鱼香肉丝盖浇饭...
思思
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#中餐
#晚餐
#早餐
今天闺蜜秋子约我吃午饭，说有一件好开心的事和我分享，我准时到了约好的饭店。秋子看到我，好开心地拉着我的手，放到她的小肚子上，然后问：“有什么感觉？有感觉到有东西在动吗？“我笑着问：”怀孕了吗？“秋子幸...
思思
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#适量
#准妈妈
#放入
#煮沸
这位孕妈的午餐火了，用心搭配，好吃更好做，一周不重样，学习了！
自从怀孕后，一日三餐都是自己动手做，相比之前，在饮食上要用心许多，每天都是用心搭配。今天晒一晒我的孕午餐，好吃更好做，一周不重样，发朋友...
思思
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#热油
#蒜末
#放入
#料酒
#生抽
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怀孕妈妈第一个月食谱一、凉拌三丝...
思思
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#豆腐
#黄鱼
孕妈的健康直接关系到宝宝的健康，一日三餐显得尤为重要，孕妈吃得好，孩子才能健康成长。因为孕妈的身体“特殊”，因此饮食要求也要“非常高”。在日常生活中，不能高糖饮食，不能高蛋白饮食，也不能高脂肪饮食等等...
思思
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#香菇
#然后
#分钟
#加入
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。
从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，新妈咪月子期间应该荤素搭配，保证营养的吸收。...
思思
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#产妇
#坐月子
#产后
#食物
#乳汁
催泪整理的适合孕妈咪每个月的食谱推荐，文章有点长，食谱会比平时多，希望宝妈们能喜欢~ 怀孕早期的营养食谱
妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出...
思思
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#孕妇
#胎儿
#营养
#食谱
#淀粉
番茄炖牛腩
1.牛腩切成了小块，冷水下锅焯水，放入料酒和姜片，起到去腥的作用，等水煮沸3-5分钟后，捞出牛腩。番茄去皮后，切成小块备用。
2.锅中热油，爆香葱段和姜片，放一多半的番茄进行翻炒。翻炒一...
思思
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#老抽
#生抽
#料酒
#带鱼
#小火
15道精心挑选的孕妈餐，荤素搭配又美味，可多吃，关键吃完不发胖
孕期饮食一定程度上是可以影响到胎儿智力的，要非常注重饮食均衡。很多准妈妈会烦恼孕期到底该吃什么好吧？从前吃东西可能很随意，但是有了孩子以...
思思
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#放入
#生抽
#洗净
#倒入
#调料
孕期想给自己多补充点营养是合理的，毕竟一人吃饭两人吸收。但是不能追求一味的大补，避免上火或者造成胎儿过大，不利于给顺产制造理想的条件。孕期饮食还是要分成三个时期，合理地进行调整。
孕早期，很多孕妈由于...
思思
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#可以
#补充
#宝宝
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