孕妇营养汤的做法大全是怎样的

思思

1.玉米萝卜骨头汤

材料:玉米棒子150克,排骨250克,胡萝卜50克,生姜、红枣少许

实践:

1、玉米棒去皮切段,胡萝卜切块,排骨切块,生姜切块,红枣洗净备用。将排骨煮沸,去除血水。

2、锅中倒入水(水量随自己而定,多一点)。水烧开后,加入姜片、玉米棒、排骨。用高火煮沸。改为中火,煮40 分钟。

2. 豆芽蘑菇汤

原料:豆芽、香菇、金针菇(数量由你决定)

准备:豆芽、金针菇洗净,香菇洗净切片,姜去皮切片。

实践:

1.将姜片放入水中煮沸。当水热时,加入蘑菇并盖上盖子。

2.水滚后,加入金针菇,略煮,加入豆芽。

3、水再次沸腾后,加入适量色拉油、鸡精、味精。调整口味后关火。

要点:

1. 豆芽很容易煮熟。放入豆芽后不要盖盖子,否则煮熟的豆芽颜色会发黄。

2.如果有现成的鸡汤,可以加一些。哈哈,味道应该不会太好。

3、冬瓜丸子汤

汤料:冬瓜500克,五花肉250克,葱10克,生粉少许,盐适量,味精适量

生产工艺:

1.冬瓜去皮洗净,切成小块备用。

2.五花肉碎中加入盐和生粉,搓成丸子。 (如果不喜欢吃肥肉,就用纯瘦肉)

3.先将肉丸放入锅中,加入适量清水,小火煮。

4、20分钟后加入冬瓜,小火煮15分钟,加入调味料,撒上葱花即可食用。

准备要点:揉丸子的时候一定要加入少量的生粉,这样可以增强丸子的紧实度。

保持其形状,使肉丸不易破裂。如果嫌麻烦的话,可以直接去超市买肉丸。

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