为什么大家都这么敏感？她们都是妈妈吗？别冲动^.三楼的话太咄咄逼人了.仁慈一点.我们大多数医院都有这样的宣传册，不足为奇。我同事怀孕时吃了几个月，生下的女孩体重有9斤多。我现在怀孕了，但还没有决定要不要。我觉得最好还是吃辅食。只要大家均衡饮食，据我了解，吃润康的宝宝大多年龄较大，剖腹产的机会也较多。有营养吗？我想它可以更完整。应该适合一些饮食偏向的妈妈。它聪明吗？我觉得宝宝也不吃。智力肯定更好。你自己判断吧，这只是我的意见.
怀孕后饮食营养表？
怀孕食谱孕妇食谱
孕妇需要补充铁质以满足胎儿生长的需要。鲜虾炒海带是含铁量高的孕妇的补铁食谱。孕妇补铁食谱--鲜虾炒海带料
海带50克，虾仁30克，葱、姜、蒜各少许，酱油、醋、水、盐、糖、香油各适量，油1茶匙
怀孕期间的食谱： 1.将大蒜和姜放入油中炒香。 2.加入海带、虾仁及酱油、醋、水、盐、糖、香油等调味料炒至熟。 3、起锅后，加入几滴香油，撒上葱花。
女性由于生理原因往往容易出现缺铁性贫血。多吃海带可以有效补充铁质。专家认为，缺碘可引起甲状腺肿、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌和子宫肌瘤。因此，建议女性及时补充碘，多吃海鲜。
孕妇需要补充铁，这对分娩和产后恢复很有帮助。新鲜猪肝粥是孕妇非常有效的补铁食谱。
孕妇食谱——鲜猪肝粥
原料：大米100克，猪肝150克，水600克，花生油300克（用量约30克），盐7克，味精1.5克，料酒、淀粉各10克、葱花、姜末4克。
准备：将大米去除杂物，洗净；将猪肝洗净，切成0.3厘米左右厚的长方形片，放入碗中，加入淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，拌匀，腌制上浆。锅置火上，将油烧至50%~60%热，将猪肝片打散，用筷子剖开，等待1分钟左右，至猪肝半熟，捞出控干油。另取一锅烧热，将水烧开，倒入米，然后转小火煮约30分钟。待米饭膨胀后，加入猪肝片，继续小火煮10-20分钟。待米粒全部开花，肝片酥脆，汤汁变稠时，加入味精和剩余的盐调节口味。
此孕方的特点是厚实、滑爽、肝味浓郁。