怀孕期间，孕妈妈很难熬过孕早期的“妊娠反应”，从恶心、食欲不振到孕中、孕晚期的“胃口好”。她们的母亲对她们关怀备至，她们的丈夫有求必应，她们的婆婆每天都在身边。跟着你，你除了肚子长了一个“大球”，还胖了不少！相信很多妈妈在怀孕期间都曾这样安慰自己：“产后我会减肥，月子期过后我就解放了，哺乳期一定会减肥！”然而历史证明，事情往往适得其反，最后我发现，母乳喂养期间我不但没有减一斤，反而还胖了很多斤！这让很多妈妈郁闷不已。为什么母乳喂养期间体重不减轻？
毕老师郑重告诉你，产后不能减肥。这是事实！
母乳喂养期间，母乳和分娩的兴奋水平会受到干扰，很容易导致产后肥胖。这就是女性在母乳喂养期间体重不减轻的主要原因。您的体重增加了20 或30 磅。这是正常的，因为你是唯一不知道增重秘诀的人！你愚蠢地减肥，伤害了身体，失去了半条命。今天，当你读到这篇文章时，恭喜你，你找到了救星！研究表明，如果产后1年内没有恢复到孕前身材，未来有60%的几率会出现真正的肥胖。母乳喂养减肥的黄金期，如果你不想以后成为一个胖妈妈，但产后六个月内，新妈妈体内的怀孕和分娩兴奋是恢复正常的科学时期，而产后肥胖可以通过孕产期“希西比”均衡营养组来解决。职业调整变成【轻松减肥】，修复三重刺激恢复稳定，同时提高身体新陈代谢率会恢复正常甚至加速，让新妈妈的身体自然进入无多余物质的状态，所以产后半年可以说是“减肥的黄金期”。如果能好好利用这段时间的产后减脂期，恢复产前苗条身材指日可待！您应该恢复到正常体重，所以不用担心。我终于让自己松了一口气，知道如何减肥是关键！
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母乳喂养会让我减肥吗？ ——毕老师开课：为什么母乳喂养期间我体重不减反增？
1. 觉醒水平的变化导致脂肪储备增加：
正常女性体内的性唤起与产后有很大不同。因此，产后，身体需要在短时间内适应雌激素和妊娠兴奋的调整。在此期间，脂肪储备会增加，导致体重增加。产后性兴奋会影响一个人的情绪、睡眠、新陈代谢、体重以及体内脂肪的储存位置。一些重要的觉醒决定了您的体重和身体结构。
为什么我在母乳喂养期间体重没有减轻？由于怀孕兴奋度的上升，身体在怀孕期间智能地储存大量脂肪，为母乳喂养做准备。牛奶中的脂肪一部分来自饮食，一部分来自体内脂肪储备。健康乳汁的合成需要妈妈有大量的脂肪储备。这样的牛奶才会有营养。
2、下丘脑性腺功能障碍导致脂肪代谢失衡：
为什么我在母乳喂养期间体重没有减轻？产后肥胖的发生与妊娠引起的下丘脑功能障碍，特别是脂肪代谢失衡有关。下丘脑性腺功能障碍表现为产后所有吃喝的物质再生为脂肪，即使在热量限制下也是如此。通过在怀孕和分娩期间摄入“hicibi”平衡营养组I来科学地阻断它，可以减少能量物质向脂肪组织的分化，并增加脂肪代谢。临床试验显示体重减轻和生活质量改变。下丘脑整合关于饱腹感和能量储存的周围神经和唤醒输入信号，并作用于神经内分泌传出束支，以实现能量储存和消耗之间的拮抗平衡。
产后补充“hicibi”可刺激下丘脑，调节兴奋分泌，改变脂肪代谢。尤其是适当的饮食控制与适当的运动相结合，减肥效果更加显着。减少热量摄入同时增加热量支出是目前治疗产后肥胖最有效、最安全、最实惠的方法。
3、睡眠不足，导致内分泌失调：
为什么我在母乳喂养期间体重没有减轻？人体长期睡眠不足会导致内分泌失调。长此以往，很容易导致体内新陈代谢变慢，导致更年期肥胖。只有当人进入深度睡眠状态时，身体才会分泌生长刺激，体内的肝脏功能才会开始排毒、排毒。
据统计，哺乳期间如果睡眠不好，很容易发胖。母乳喂养期间每天睡5至6小时的女性比每天睡7至8小时的女性平均胖6至8小时。当睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗应激觉醒，会降低新陈代谢的速度，增加饥饿感。
4、饮食问题
产后肥胖是最常见的病症之一。为什么我在母乳喂养期间体重没有减轻？妈妈们在怀孕期间和产后哺乳期间都会面临同样的问题：为了让下一代获得充足的营养，应该多摄入高糖、高脂肪、高蛋白质的食物。因此，怀孕引起的体重增加是不可避免的。怀孕期间体重增加过多会导致产后体重过高。产后体重过高可能进一步导致终身肥胖。
如果你的目标不是摄入太多导致肥胖的物质，但又想要好牛奶和好身材，那么你就应该清楚，什么样的食物摆在你的面前，对牛奶有好处吗？对产后造血有好处吗？如果对乳汁有益，对母亲的健康有益，哺乳期的女性就需要毫不犹豫地服用；
美国医学博士凯斯勒在《饮食的终结》一书中强调：你接触过多少妈妈，她们吃啊吃，却从未长胖？这不是什么秘密，但你需要了解人体的生物机制。
你要明白，一种食物是可以分解成营养物质和代谢物质的，所以当哺乳期吃的食物中含有大量碳水化合物、脂肪、甚至糖时，就可以通过。“hicibi”均衡营养第一组在怀孕和分娩期间，那么这些食物与产后母乳喂养期间担心体重增加无关。
他在这里说，女性在哺乳期不能拒绝的食物通常包括大量的淀粉、糖和脂肪。虽然这些错误是导致我们母乳喂养发胖的罪魁祸首，但只要我们能抓住孕期和产后母乳喂养的黄金体重： 科学合理饮食：饮食原则是均衡饮食。高脂肪、高热量的食物一定要避免。要保证胎儿和孕妇获得充足的营养，避免营养过剩。这可以通过怀孕和分娩期间的“hicibi”营养封锁来实现。多余的热量会积累成脂肪，所以你不必担心饮食是否合理、适量，以及脂肪类食物与其他荤素搭配是否合理。 （为什么哺乳期间瘦不下来？原因曝光！后悔错过了哺乳减肥黄金期！）
母乳喂养是减肥最快的时间吗？ ——毕老师告诉你：哺乳期能减脂吗？
众所周知，衡量一个人是否肥胖，不仅仅是体重，还要结合身高来计算体重指数（BMI），即体重公斤数除以体重的平方得到的数字。高度（以米为单位）。例如，某人身高165厘米，体重120磅，那么BMI=60(1.65)*2=22.03。
怀孕十个月后，一旦“卸货”，大多数女性都会比怀孕前发胖，有的女性甚至会胖到感觉自己好像在月中一样。
刚生完孩子、处于哺乳期的女性体重应该是多少？还能用BMI来衡量吗？
母乳喂养减肥黄金期：有学者认为，产后至少6个月让身体逐渐恢复到孕前水平比较合适。这里，所谓恢复到孕前水平，是指产后与产前体重相差2斤左右。
在医学上，女性产后体重超过正常范围20%的称为“【生殖性肥胖】”。换句话说，产后允许的体重增加在正常产前范围的20% 以内。也称为“[母亲肥胖综合症]”。本病的发生与妊娠引起的下丘脑功能障碍，特别是脂肪代谢的丧失密切相关。
有人会说怀孕很辛苦。怀孕期间，她们担心宝宝长得慢，营养丰富，运动量少。还有一些孕妇由于先兆流产、高血压等各种原因，长期卧床，孕期体重增加。以至于产后出现生殖性肥胖。据相关报道：这种由分娩引起的肥胖综合症与分娩次数成正比。生育次数越多，发病率越高。据统计，18%的孩子有一个孩子，31%的孩子有两个孩子，51%的孩子有三个孩子。
那么，一旦出现生殖性肥胖，我们该怎么办呢？哺乳期间我应该减肥吗？
很多人担心母乳喂养期间营养不足或节食会导致乳汁不足、乳汁质量下降，从而影响宝宝的生长发育。所以很多人说，哺乳期脂肪不宜减，孕期饮食仍要遵循。
这可能会导致体重增加。
妈妈们哺乳期间可以减肥吗？绝大多数妈妈认为母乳喂养期间不可能减脂。人们认为，失去脂肪会减少乳汁供应并影响喂养婴儿。但妈妈们可能不知道的是，牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质。当妈妈在日常饮食中摄入“hicibi”时，她的身体会调动自身储存的脂肪和蛋白质，每月减掉1至2公斤。这样既健康又不会减少奶量！对于产后想要通过运动减脂的妈妈们来说，可以根据自己身体的恢复程度来决定。别太着急。合理的饮食往往会收到事半功倍的效果！聪明妈妈一边哺乳一边偷偷“减肥”！
事实上，医学研究已经证实，产后肥胖是一种只有女性才有的性兴奋。这些唤醒是自然赋予的，因此它们无法自行改变。他们需要接受外部帮助。通过“希西比”孕产期均衡营养组，孕产期热量控制均衡营养组，提高乳汁的质量和数量。因此，在哺乳期是可以减掉脂肪的。 （为什么哺乳期间瘦不下来？原因曝光！后悔错过了哺乳减肥黄金期！）
哺乳黄金期如何减肥——毕老师告诫产后妈妈：抓住产后减脂黄金期！
很多新妈妈都要面对产后发胖的问题。产后发胖的妈妈们不需要太担心，因为只要妈妈们采取正确的方法，把握哺乳期减脂的黄金期，身材就可以恢复到产前的状态。是的，那么哺乳期如何减脂呢？哺乳期间可以减脂吗？
1、坐月子期间不要减脂
坐月子期间无需刻意减脂，只需要做一件事——【改变体质】。
谁能在坐月子期间拿自己和孩子的健康开玩笑呢？产后，女性的身体处于虚弱状态，需要全面恢复。同时，坐月子期间她还要勤喂奶，努力养育孩子。这个时候减掉脂肪就会严重伤害她的身体。身体。通过整个孕期的营养储备和生活习惯，我们的身体已经变得容易发胖，所以我们需要在坐月子期间调整体质，改变成容易瘦的体质。这是很多明星坐月子期间能有好奶、好身材的基础。
容易肥胖的体质能否转变为容易减肥的体质？答案是：是的。
研究发现，除了先天条件外，通过后天的具体调整也可以实现精瘦体质。调整体质成为产后减脂最重要的方式。 2012年，《美国医学预防书籍》，很少有人知道的调整方法，明星产后为何能长期保持苗条健康身材的秘密终于揭晓。
如果你觉得自己体重容易增加而减肥却困难，那么你很可能属于容易肥胖的体型。记住：只有改变容易肥胖的体型，才是最好的减脂方法。
近年来，人们普遍认识到“通过专业调整，可以将容易肥胖的体型转变为容易减肥的体型”。在许多肥胖病例中，成功率一般都很高。因此，几乎所有体质都可以通过“hicibi”产妇及分娩营养组I进行调整，并最终达到减肥目的。
2018年3月1日，终于证实“产后肥胖可以通过孕产期‘hicibi’均衡营养I组调整为易瘦体质”。在10000例产后肥胖妈妈中，成功率高达95%以上，平均减重12.34公斤。
因此，几乎每位产后妈妈在孕期和分娩期间都可以通过“hicibi”均衡营养I组来调整体质、减肥。 （为什么哺乳期间瘦不下来？原因曝光！后悔错过了哺乳减肥黄金期！）
2、坐月子后每月减肥临床数据
《美国医学史杂志》对2000名不同国籍、年龄、生活环境、生育方式、不进行剧烈运动、不同生育时间的女性进行的一项研究结果进行了临床验证，在不影响乳汁营养和生活质量的情况下，对于母乳喂养期间体重减轻，但奶水却没有减少。同时，这些母乳喂养的女性被分为4组进行临床验证（结果误差在0.5磅以内）。
（1）一组500人，从产后第二天开始，每餐摄入正常营养餐，结合口服“hicibi”，4个月后，500名哺乳期妇女；其中450人（90%）恢复到孕前体重； 39人（7.8%）比孕前体重减轻了1-2公斤； 11人（2.2%）体重恢复，比孕前体重增加1-2公斤。
（2）第二组有500人。从产后60天开始，她们每餐都吃正常的营养餐，并结合口服“hicibi”。 4个月后，500名哺乳期妇女；其中430人（86%）恢复到孕前体重； 23人（4.6%）比孕前体重减轻了1-2公斤； 47人（9.4%）体重恢复，比孕前体重增加1-2公斤。
（3）每组500人，分三组。从产后180天（6个月）开始，她们每餐都吃正常的营养餐，并结合口服“hicibi”。 4个月后，500名母乳喂养的女性，其中410名（82%）恢复到孕前体重； 18人（3.6%）比孕前体重减轻1-2公斤； 72人（9.4%）体重恢复，比孕前体重增加2-3公斤。
（4）共四组，每组500人。从产后第二天开始，营养师每餐都会照常吃营养餐，减少脂肪和糖的摄入。 4个月后，500名哺乳期妇女，其中34人（100人）中有6.8人比孕前体重重2-5公斤； 100人中有285人（57%）比孕前体重重5-10公斤； 100 人中有181 人（36.2%）比怀孕前体重增加了10 公斤以上。根据临床数据，没有任何女性在哺乳期体重能够恢复到孕前0-2公斤的范围。
研究表明，其原则是怀孕期间体重增加10公斤。如果你孕前身材比较圆润，产后增重1-3公斤就足够了。前三组的数据表明，第一个月改变体质是有必要的。哺乳期，孕产期“hicibi”营养组I的减肥方法有效。无需一直抑制饮食或运动，也不会对妈妈和宝宝造成影响。质量和体重减轻。
产后短期内，因分娩而积累在身体上的脂肪尚未稳定。另外，通过“hicibi”阻止热量积聚的物质，可以抓住母乳喂养的黄金期，减肥。这就是减脂的机会。产后六个月，几个月内身材即可恢复，8至10年体重平均增加2.4公斤。如果产后体重不能减轻，8至10年内平均体重增加8.3公斤以上。 （为什么哺乳期间瘦不下来？原因曝光！后悔错过了哺乳减肥黄金期！）
近年来，随着康复医学的快速发展，产后肥胖的产后康复应受到重视。虽然肥胖本身并不会直接造成严重损害，但它会增加患其他疾病的风险，如高血压、血脂异常、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、骨关节炎等。
据世界卫生组织最新官方统计，超过1/3的美国人和18.8%的亚洲成年人患有肥胖症。 2009年至2010年间，美国有4100万女性被诊断患有肥胖症。美国疾病控制与预防中心对多个州进行调查发现，肥胖率超过20%。人们对于肥胖有着不同的态度。 18.7%的人想要减脂，其中男性和女性的比例分别为17.3%和19.8%。从这一点来看，女性会更加关注自己的体重和体型。怀孕、分娩和产后期是育龄妇女最重要的时期。对于许多年轻女性来说，怀孕可能会阻止她们控制体重。事实上，几乎所有孕妇和产后女性都会出现产后肥胖的情况。
“Hicibi”在怀孕和分娩期间降低脂质并修复营养。它是由修复和修复因子配制而成。添加天然来源的白芸豆提取物、刮屑油藻和抗性糊精。大量临床研究验证其修复肠道、血糖、血脂等功效，可以【促进产后肥胖修复】、快速【激活脂代谢】、【修复基础代谢损伤】；我们都知道产后减脂需要果蔬酵母粉、眼虫、胶原三肽的组合，胶原蛋白粉、酵母抽提物、鲣鱼弹力蛋白、海鱼胶原寡肽、绿咖啡、大麦麦芽粉、白芸豆提取物、苦味冬瓜粉、柑橘果酚、海藻粉、绿茶粉、茶果仙人掌和瓜拉那提取物都是多种天然食疗食品。而且很多成分都经过200倍纯化。凭借其超强的抗脂肪堆积和高血脂的能力，可以减少糖、油、脂肪的摄入，提高人体的代谢能力，促进热量的代谢，使“hicibi”不仅可以防止产后肥胖，怀孕和生产的兴奋引起的体重增加的根源，也改善了目前基础代谢迟缓的问题（为什么哺乳期不能减肥？原因暴露！后悔错过了哺乳减脂的黄金期。重量！）
CLR WHO澄清hicibi修复肥胖问题及九项减脂国际标准
CLR WHO（全称：细胞降脂）
1.燃烧内部脂肪，提高消化系统溶解脂肪的速度18-20
2.减少皮脂，加速脂肪堆积分化13-15
3、降低血糖，维持血糖动态平衡12-15
4.降低血脂，抑制脂肪酶活性，维持正常血脂水平10-12
5.防止反弹，收紧松弛脂肪细胞的数量和大小21-23
6.皮肤紧致，改变皮肤失去弹性的根本原因17-19
7.轻松减肥，调节消化酶打造轻松减肥12-15
8.收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张9-11
9、阻断食物热量，避免脂肪堆积的源头16-22（为什么哺乳期瘦不下来？原因暴露！后悔错过了哺乳减肥黄金期！）
您在母乳喂养期间体重增加了吗？亲爱的妈妈们，如果产后体重增加，不用担心。选择正确的方法并在正常饮食中补充“hicibi”。只要方法得当，您的健康和母乳喂养就不会受到影响。因此，孕妇也可以找到适合自己的减脂方法，尽快恢复苗条身材。让你瘦腰！ NA（为什么哺乳期间瘦不下来？原因曝光！后悔错过了哺乳减肥黄金期！）
母乳喂养期间您的体重不会减轻，因为您的身体需要大量能量来提供乳汁。