月经是女性进入青春期后发生的一种生理状况。女性随着年龄的增长慢慢，或者因为不注意保养好自己的身体，在经期的时候就会出现痛经的情况。相信有痛经的女性都知道这两个字。也就是说，痛经不是一种病，痛起来就会要了你的命。和小编一起来看看有什么治痛经的好方法的内容吧！
有什么治痛经的好方法
方法一：穴位按摩可以有效治疗痛经。每天应花10-15分钟按摩三阴交穴，即距脚踝内侧向上三寸处。用手指向上测量约4 个手指。此法有效保养子宫、卵巢，且具有长久的美容效果。
方法二：月经前一周，开始用红糖、生姜熬汤。最好是做厚一点。每天服用一次。这样可以祛除体内的寒气，缓解疼痛。痛经。
方法三：用艾叶泡脚。第一次用艾草泡脚。取艾草5克左右，放入热水中泡脚。每次泡脚的时间约为15-20分钟。你应该感觉身体的某些部位开始有点出汗了，没关系，但不要泡太久或出汗太多，以免导致身体虚脱。
痛经的种类
正如头痛可分为神经性头痛、躯体性头痛等，痛经也不仅仅是随机疼痛。有时是腹胀痛，有时是腹胀痛，有时是痉挛，有时是像刀子一样绞着整个胃。都疼，而且分不清哪里疼得最厉害。区分痛经的类型，有助于对症下药！
1、痛经分为原发性和继发性两种。
继发性痛经发生在初潮后2年。不同的疾病，痛经的年龄和病程有所不同，痛经的早晚也有所不同。
2、中医一般将痛经分为虚实两型：
首先是经验证据：气滞血瘀证多在经前期或初起时疼痛。如小腹胀痛，月经不调，经量少，色紫暗有血块，血块排出后腹痛减轻，胸胁乳房胀痛；寒湿瘀滞证，多在经前期，或初起时疼痛。小腹冷痛，痛达腰脊，遇热缓解，经量少，色暗，有肿块。
二是虚证：一般是在月经末期，经后小腹疼痛。疼痛挥之不去，喜欢被温暖、被按压。月经颜色淡，量少。经血稀薄。严重时怕冷、面色苍白、心慌、头晕。
我们都知道女孩子最怕什么，那就是痛经。如果发现自己有痛经，最好尽早治疗，否则随着时间的推移，情况会越来越严重。有些人因为日常生活不规律，不注意照顾好自己。是这样造成的，需要引起重视，别当笑话看！
