整个教室异常的安静！几十名同学静静地坐在地上，平静而轻松。舒缓的音乐在寂静中缓缓流淌……如果不是教室门上的牌子上写着“三年级（六）”的字样，你绝对不会相信这里会有这些正在练习瑜伽、自得其乐的孩子们。 20多天后。前往高考考场。
高考临近，与时间赛跑显得尤为不足。不过，山西新兴学校给高中生增设了两个班：——，体育课，是练习瑜伽；以及心理咨询和放松课程。该校副校长崔彦宁告诉记者，现在高中生压力太大，特别是最后冲刺阶段。 “我们这样做的主要目的就是为了缓解学生的压力，让他们能够轻装上阵，安心地面对高考。”
学校负责学生心理咨询的崔敬东老师告诉记者，由于压力太大，很多学生出现失眠、腹痛、焦虑等症状，如果不缓解，不仅会影响学业。高考，也直接影响孩子的身心健康。发展。另一位名叫严晓峰的心理学老师向记者证实了上述说法。他说，在他收到的候选人中，有近30%的孩子有“问题”。针对这种情况，他们利用心理咨询和放松课程的时间，积极采用音乐冥想、信任背摔跤等心理方法进行放松咨询。
崔彦宁告诉记者，瑜伽是学校新课改中高中生的选修课。练习它可以带来放松感和平静的心态，增强自我价值和自信。
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