35岁高血压能治好吗

现在，很多人对高血压存在误解。他们认为只有老年人才会患高血压。这种想法其实是非常错误的。随着我国生活方式的改变，高血压呈年轻化趋势。许多年轻人有遗传和环境因素。其次，年轻时就已经有高血压的迹象。那么，年轻人一定要吃药治疗吗？

35岁高血压能治好吗

药物治疗高血压一直是我国治疗高血压的方式，高血压患者需要终身服药。然而，年轻一代的高血压并不一定需要立即用药治疗。测过一次血压并不代表就是高血压。第三，降压药物的治疗对象是高血压2级及以上患者；高血压合并糖尿病患者，或心、脑、肾靶器官损害或并发症患者；尽管改善了生活方式，但血压仍无法控制的患者，血压仍持续升高。

年轻人高血压的主因

1.睡眠不足

2. 肥胖和超重

3、口味过重、食盐摄入过多

4、长期大量吸烟、饮酒

5、生活不规律，精神紧张，心理压力大

然后，在了解原因后，您可以通过改善生活方式来控制血压。应该低盐饮食，适当运动。每天最好保证30min-1h的体力活动。肥胖者应该开始减肥，控制食量，将体重维持在正常范围内。睡眠不足的人士应调整作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。