来月经洗头发有害吗

女生在月经期间需要注意很多事情，比如不要吃生冷的食物，不要喝冷水。最忌讳的是接触冷水。中医认为，女性经期洗头会对身体产生不良影响。会造成气血不畅，从而影响身体健康。我们来看看经期洗头是否有害的内容吧！

　　来月经洗头发有害吗

西医认为经期不洗头没有医学依据，但中医的理论则不同。中医认为，头为六阳之首，胞宫为任脉起点。月经期间，血液循环本来就不好。洗头会使血液集中在头部，影响子宫内的血液循环，使子宫内的血液无法顺利排出，很容易导致经血量减少或经痛。科学家的研究结果还表明，如果在经期洗头，大脑神经会受到刺激，从而引起子宫收缩。如果子宫收缩，体内的荷尔蒙就会分泌混乱。如果这种情况日积月累，就会导致细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

　　经期护理小知识

1、经期注意保暖，避免吹空调，在空调房内多穿衣服。

2、忌喝冷饮。喝冰水会妨碍脏血顺利排出，可能会引起痛经。能让经期更舒服的茶饮料：桂圆红枣茶、养生茶、真味党参、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶。

3、拒绝疲劳。充足的休息很重要。过度劳累会导致月经延长或失血过多。

4、不要太情绪化。经期期间，情绪波动较大，但不要纵容自己发脾气，因为发脾气会扰乱经期，损害肝脏。

5.避免在浴缸中洗澡。因为月经期间子宫口比较开放，容易受到感染，所以最好洗澡。

6、适宜经期食用。经期的前几天，可以多吃点芝麻油和猪肝，有助于排出废血。这几天可以吃香油腰子。

每个女孩的月经都是一个要休息的警告。身体想告诉你经期不要太累，但很多人往往没有注意到。我还有一些疑问，比如月经期间要不要洗头。经常有人问我，我觉得还是有必要好好洗头。毕竟，你必须保证自己的清洁！