什么是月经周期

什么是月经周期？末次月经与本次月经之间的时间间隔称为月经周期。一般来说，月经周期每个月都是固定的。如果月经周期不规律，说明你可能患有月经不调。接下来我们看一下什么是月经周期如何计算？

什么是月经周期

正常的月经是有周期性的。如何计算月经周期？月经出血的第一天是月经周期的开始，月经第一天之间的时间称为月经周期。正常的月经周期是多少天？女性月经周期的长短因人而异。月经周期一般为28天。偶尔早或晚不超过7天仍可认为正常。即月经周期不应少于21天，也不应超过35天的月经周期是正常的。

月经周期怎么算

如何计算月经周期？一个完整的月经周期是从月经第一天到下次月经第一天算的。一般情况下，月经周期是以一个月为单位进行测量的，但实际上却因人而异。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，因此可能会认为月经周期缩短了。月经周期一般为21-35天，平均28天。月初和月底来一次月经是正常的。

以上是本网站介绍的关于如何计算的相关内容什么是月经周期。总之，不同的女性月经周期的长短是不同的。如果提前或推迟7-10天发生，都属于正常范围。只要能保持一定的规律性，就不算月经不调。如果月经周期不规律，女性应该从调节心理情绪开始。此外，还要注意日常卫生，养成良好的生活习惯，避免吃生冷食物等刺激性食物。如果出现疾病，应及时去医院治疗。