月经不调吃什么食物好

每当有女阿姨来的时候，我们都会把食物安排好。一些冷饮和辛辣食物仍需避免。对于月经不调的女性来说，饮食也有很大的影响。我们还可以通过饮食来调节月经不调。接下来我们就来看看经期可以吃哪些食物呢？

1、红萝卜芹菜汁

胡萝卜1个（中等大小）、芹菜150克、洋葱1个，洗净放入榨汁机中榨汁，每天喝一次。清热解毒、泻火。可以帮助治疗痤疮。

2、枇杷叶膏

加入鲜枇杷叶1000克（洗净去毛），加水8000毫升，煮沸3小时，过滤去渣，浓缩成糊状，加入适量蜂蜜，拌匀，备用使用。每次吃1015克，每日2次。功效：清肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒渣鼻等。服药期间忌辛辣食物、饮酒。

3、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。先将前三味煮成汤，去渣后加入粳米熬成粥。每天1 剂，持续30 天。适用于痰瘀引起的痤疮患者。

4、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包裹，与诸药同煮，取出玫瑰花，加红糖即可食用。每天1 剂，持续30 天。适合控制痤疮。

5、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。先将前三味煮成汤，去渣后加入粳米熬成粥。每天1 剂，持续30 天。适用于痰瘀引起的痤疮患者。

以上就是本网站关于月经不调吃什么食物的内容。当然，如果月经长期不规律，情况严重的话，及时去医院进行具体检查是最靠谱的。毕竟很多恶性肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等癌症都有月经不调的常见症状。调。