青春期学生在努力学习的同时，也面临着一个以往很少有人触及的问题：性压抑。广东省计划生育科学技术研究所近期的一项调查显示，为了顺利完成学业，目前我国大学生和研究生不得不把性问题抛在一边，普遍处于性压抑状态。
无独有偶，香港《明报》最近的一篇报道显示，大龄单身青年中的性压抑也相当普遍。本市性心理专家认为，社会应关注青春期学生的性问题。在教她们如何正确自慰的同时，她们也学习了性的转移和升华。
处于青春期萌芽期的学生感到抑郁
小孙是一名19岁的高二男生。自从几年前开始遗精之后，他的脑子里似乎就一直充斥着男女性交的事情。如今他已经进入大学，潜意识里的性冲动常常让他欲罢不能。夜深人静的时候，宿舍里男生的热门话题永远只有一个：女人。同时，他们谈论各种脏话，在网上看裸体女性，甚至看“三级电影”，希望能缓解自己的性压抑。
据了解，高中生普遍进入性意识萌芽阶段，本科生和研究生则处于性欲最强的成熟阶段。不过，他们目前正处于求学期，结婚不太现实。各种限制也让他们结婚变得困难。他们的性生活变得遥不可及。为此，不少学生尝试与自己的恋人偷偷租房子，偷偷过着小生活。但这种紧张的同居状态会加剧他们的性压抑。
过度压抑对身心有害
上海同济大学性心理学专家朱荣申教授指出，医学研究表明，过度抑制性欲，不利于人们的身心健康。因此，我们既要看到性放纵的恶果，又要重视性压抑的不良影响，科学合理地调节青少年的性冲动。许多青少年不知道伴随性成熟而来的一系列变化，包括身体和心理的变化，缺乏性道德和情感的教育。他们对性问题既好奇又困惑，既感兴趣又内疚。感觉既神秘又可怕。她们身体成熟的提前与心理成熟迟缓的矛盾进一步加剧了这种在性问题上的困惑。
朱教授认为，对于这些单身学生来说，手淫是他们最安全、最便捷的发泄方式。对于男孩来说，建议手淫，这样第二天就不会感到疲倦。自慰时应注意清洁。还要注意环境是否隐秘，以免受到惊吓，形成心理阴影。对于女孩来说，不卫生的手淫会诱发膀胱炎、肾盂肾炎等疾病。因此，女孩应避免直接刺激阴道。
学会情感的转移和升华
专家认为，青春期学生可以通过学习、工作、文体活动、男女交往等各种合理渠道，适当释放和有效转移生理能量。转移有利于缓解性压抑的主要原因有两个：首先，性心理学研究表明，日常生活压力与性欲之间存在相互关系。生活压力越大，性欲就越低。因此，给予青少年适当的学习、工作等压力，有利于避免性压抑的不良影响。其次，对异性的崇拜和向往是青春期性心理的正常表现。两性之间的性交实际上是满足性欲的一种方式，双方都可以缓解性紧张。两性之间的交往也有助于彼此了解自己的“另一半”，消除性的神秘感，了解彼此的优缺点。不言而喻，这些也将有利于爱情的顺利进展和未来家庭的幸福。相反，如果与异性的关系处理不好，往往可能会导致性挫败、性压抑。
另一种很现实的情况是，当性欲在环境限制下难以发泄时，当事人可以将其转化为另一种积极的、建设性的欲望，以便在创造性活动中发泄。性心理学研究表明，性欲转化为其他欲望或被其他欲望取代不仅是可能的，而且是可行的。当歌德遭受失恋之痛，不堪抑郁而企图自杀时，他以自己失恋为素材，写下了举世闻名的《少年维特之烦恼》，克制了这种轻率的行为。这是一个例子。因此，性升华可以将青少年的性欲转化为进取动力，成为工作热情和创造力的源泉。它能最大程度地把性心理需要的满足与社会公共利益统一起来，因此是缓解性压抑的最佳途径。