如何知道月经是否正常？一个重要的方法就是观察经血的颜色。那么，什么颜色的经血才算正常呢？经血颜色异常的原因有哪些？今天小编就来给大家详细介绍一下经血的颜色。
月经什么颜色才正常？
正常的经血一般是暗红色的。颜色一开始较浅，后来逐渐加深，最后变成浅红色、清澈。如果开始和结束时颜色较浅，不用担心，这是正常现象。
中医认为，月经颜色变浅是虚寒症状，如气虚、血虚、脾虚、肾虚等，注重日常调理，要注意腹部保暖，补充温开水。避免吃甜食。增加适当的户外运动。添加更多的水果和蔬菜。
导致月经颜色不正常的原因
1、女性贫血
贫血女性经血的颜色是粉红色或浅红色。经血稀薄如水。月经周期一般较短，约3至4天结束。此类女性通常还会感到头晕、皮肤干燥、粗糙。虽然她们在月经期间不会出现严重的痛经，但也可能会出现下腹不适、腰痛的症状。
2、受寒气的侵袭
女性如果受到冷空气侵袭，月经通常会推迟，且持续时间较长，一般会超过7天。经血的颜色呈深黑色或红色，中间夹杂着暗红色的血块。这样的女性在月经期间会感到腹部发冷。如果她们有痛经，疼痛会加剧。
3、血液循环不良
体液循环不良的女性通常会在月经前感到腹胀，并在月经期间出现便秘。经血的颜色是暗红色，比较粘稠。有时会流出暗红色血块，经血较多。月经周期较长。由于血液循环不良，痛经会让人疼痛难忍，甚至无法行走，只能靠止痛药来缓解。如果女性长期患有这种情况，则可能患有子宫内膜异位症或子宫肌瘤。
以上三种是可能导致经血颜色异常的原因。朋友们，对比一下你的经血颜色，根据小编的分析，看看你的月经是否正常！
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