肚皮一般指的是腹部。如果在怀孕16周时感觉腹胀，很可能是由胎儿增大、饮食不良、消化不良等多种原因引起的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1.胎儿增大：
怀孕第16周是胎儿生长发育的关键时期。如果胎儿逐渐变大，就会导致子宫明显增大，给腹腔和胃带来压力，诱发腹部不适，此时也可能出现身体疲劳。腰部肿痛等症状。需要及时去正规医院进行产前检查，观察胎儿的生长发育情况。如果胎儿没有异常，则不需要特殊治疗。建议卧床休息，避免剧烈活动。
2、饮食不良：
孕妇如果不注意饮食，经常吃红薯、芋头等容易引起肠道胀气的食物，很容易导致肠道内积气过多。这时就会出现腹胀、恶心、打嗝等症状。怀孕后，需要及时调整饮食。不要经常吃容易产气的食物。还应避免吃辛辣或生冷的食物，以免腹部不适。
3、消化不良：
随着胎儿的生长发育，可能会对孕妇胃肠道造成压迫，影响消化系统，造成食物堆积，诱发食欲不振、饭后饱胀等症状。建议慢慢咀嚼并经常到户外散步，以帮助缓解症状。如果症状较重，建议及时去医院，在医生的指导下使用乳酸菌片缓解症状。
除了上述原因外，也可能是慢性胃炎引起的。它需要关注并立即就医。
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