少年儿童五大健康问题!

思思

北京大学儿童青少年健康研究所所长吉成业教授指出,目前儿童青少年存在五大健康问题,值得家长和社会关注。

1.营养不良和肥胖。

中小学生营养不良和肥胖并存。由于这两个群体的数量都很大,这种情况被专家称为“双峰现象”。

从全国来看,儿童营养不良相对集中在西部地区,但在北京,营养不良儿童占6-18岁中小学生的6%-7%。这些青少年营养不良的原因不同于西方热量和蛋白质摄入不足,而是偏食、挑食、吃太多零食、为了追求模特身材而过度节食等。比营养不良更严重的问题。过去两年,肥胖儿童的数量以惊人的速度增加。北京中小学生肥胖儿童约占15%。这个数字比10年前翻了一番。因此,遏制青少年肥胖刻不容缓。肥胖对青少年的身心发育有影响。儿童肥胖会导致成年肥胖,而成年肥胖又会导致高血压、冠心病、糖尿病等疾病。目前,这些疾病已呈现年轻化趋势。

2.近视。

1998年,我国中小学生近视患病率居世界第四; 1999年,中国位居世界第二,仅次于日本。在城市,近视率居高不下并持续上升,而在农村则明显上升。学业负担过重、用眼时间过长是青少年近视的主要原因。而且近视的发生也较早。过去预防近视的重点是9岁以后,现在家长和学校应该从孩子进入幼儿园和小学就开始预防近视。同时,减轻了课业负担后,家长在家里也要注意不要过度用眼。看电视、玩游戏机、看CD时间过长会对眼睛造成伤害。

3、龋齿。

我国中小学生龋齿发病率与世界水平相比并不高,但蛀牙修复不及时问题突出。有些孩子在很小的时候就失去了恒牙。如果出现蛀牙,也要及时修复,即使是乳牙,因为如果乳牙脱落过多,会影响恒牙长出后的排列。

4、贫血。

贫血的问题总是与大城市儿童的营养不良相似。这种贫血并不是因为缺乏食物造成的,而是与饮食习惯和缺乏营养知识有关。例如,有些家长可能不知道,用铁锅做饭无形中可以给孩子补充大量的铁。又如,饭前喝橙汁、吃西红柿,可以促进铁的吸收;饭后喝茶不利于铁的吸收。另外,牛奶、鸡蛋中虽然含有铁,但较难吸收,而瘦肉、猪肝中的铁则容易吸收。有了这些知识,纠正贫血就很容易了。

5.心理健康问题。

当前,中小学生特别是面临升学、就业、早恋等压力时,过度害羞、胆怯、暴力倾向、焦虑、抑郁等心理问题突出。专家预测,未来中小学生心理问题的发生将持续增加。因此,社会、教师、家长应充分重视这一问题。

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