一般情况下，女生会认为经常盯着自己看的男生“好色”，但她们可能有不可避免的原因，内心充满自责，渴望得到你的理解。
少年阿强自传
早在我上初中的时候，我就喜欢上了班上的一个女孩。但当时老师很严格，不允许过早的恋爱。一旦被发现，肯定会在课堂上曝光，让你当众复习。我从小就被称为乖孩子，当然不敢冒这个险，只能在心里默默的想着她，或者偶尔偷偷的看她一眼。后来，我们碰巧考上了同一所高中，我们也越来越喜欢她了。虽然我们不在一个班，但每次见到她我都会偷偷地看她一眼。有时候我很想向她表白，但又不敢，因为我害怕被她拒绝。这种感觉一直藏在心里，让我感觉很不舒服。我整天发呆，满脑子都是她的影子，根本没有学习的心思。我也知道这是错误的，我被自责和矛盾心理折磨着。当我快要高考的时候，我感觉自己已经有点不舒服了。当我看到她的时候，我不自觉地盯着她，仿佛失去了灵魂。她不在乎别人怎么想。她很害怕。当她看到我时，她躲了起来。
上了大学之后，环境变了，我再也见不到她了。我以为我可以放松一点，但我突然发现我变得更‘好色’了。当我遇到一个漂亮的女孩时，我会盯着她看，然后就后悔了。我感到很无耻，但又控制不住自己的目光。最后，我主动寻找漂亮的女孩来看看。我讨厌自己，不敢交朋友，同学都认为我是个怪人。班上有一个女孩，她对我很好。有时我在课堂上分心。如果我忘记做笔记，她会把笔记借给我，陪我聊天，劝我说出自己的担忧。我不敢离她太近，生怕她知道我的秘密后会认为我肮脏肮脏，所以有时我会粗暴地拒绝她的好意。
我现在很苦恼。走路不敢抬起头，和人说话不敢看人的眼睛。我周围的学生都很快乐，享受着他们的生活和爱情。但我却深陷痛苦之中无法自拔。我应该怎么办？我什么时候才能摆脱心中的阴影呢？
分析区
从阿强的故事开始
看来，这确实是一件让阿强‘恼火’的心疼事。因为读完他的故事，相信很多人的脑海里都会留下这样的印象：阿强是一个好色之徒，正值壮年的年轻人，他追求美貌和美好的爱情也是可以理解的，而且他喜欢看在美丽的女人身上。对于女孩子来说也不为过。但凡事都要有个度。看到阿强那双无法控制的眼睛，总是盯着她，甚至还主动到处寻找漂亮女孩，确实有点不正常。不管你是否理解他，这种“品行不良”的行为，似乎与一个有学问、有教养的大学生没有什么关系。难怪阿强这么苦恼，不敢和女孩子接触，生怕交往的女孩子会觉得他邋遢、邋遢。试想，任何一个漂亮的女孩，遇到这样一个总是盯着自己的年轻人，都不会认为他“好色”吧？
然而，我们要揭开的谜团是，他真的“好色”吗？他为何表现得如此反常？他的无知和贪欲背后到底隐藏着什么不可告人的原因？
心理追踪：他为何如此“好色”？
烦恼之源：脏衣服
在我接触的咨询案例中，有一个不敢交男朋友的女大学生给我留下了深刻的印象。她爱“干净”，觉得接触别人身体的任何部位（哪怕是两个人挽着手）都是不卫生的，所以她不敢给男朋友打电话，也不敢太靠近。靠近别人的身体……这个看似奇怪又疑难的心理案例直到后来才被发现，并解释了其心理反应的根源。原来，她7岁时，和妈妈一起去公共浴池洗澡。洗漱完毕，到了更衣室，她还没穿衣服，就坐在脏衣服上洗。她妈妈立即打了她一巴掌，厉声说道：“你这样坐着会得传染病的！” ’他一惊，猛地站了起来。看来，经过这件事之后，她的优柔寡断开始变得越来越“奇怪”。这件被她遗忘的往事，经过多次交谈，终于浮出水面。洗澡事件与她不敢交男朋友，通过心理“概括”和心理“转移”联系在一起，成为她不敢交男朋友的罪魁祸首。经过仔细分析，她终于认识到自己异常行为的心理根源，心理紧张感大大减轻。最后，她终于恢复了正常。
从这个角度来看，每一种心理状态都有其起源和发展。
那么，阿强初中时的暗恋和后来的盯着美女有什么联系呢？他为何如此“好色”？
麻烦根源：更换压坏
一个崇拜父亲的女儿长大后可能会选择一个与父亲类型相同的男人作为丈夫：一个因意外失去爱人的人可能会选择一个与已故爱人的某些特征非常相似的新情人；狂热的追星爱好者会对生活中长相、行为都与自己偶像相似的异性产生“放电”感情……包括阿强从中学时期迷恋班里的女生，发展到总喜欢看美丽的女孩。这些看似无关的事情，其实有着共同的心理根源。精神分析学派创始人弗洛伊德提出的“心理防御机制”可以解释这一点。一些社会伦理道德所不能容忍或无法实现的冲动和欲望，会在犹豫不决的过程中被压抑到无意识中，使人无法意识到自己的存在。这种机制称为“抑制”。被压抑的冲动和欲望并没有消失，仍然活跃在无意识中。这就好比一个人患有眼病，所以他用一副墨镜来向别人隐瞒，但眼病并没有消失。有时，被压抑的冲动和欲望会被“重新发明”并在以后表现出来。这称为“位移”。被移位的物体就像是被压抑的冲动和欲望的“替罪羊”，承担了原本不属于自己的情感。阿强的心理压抑是青春期性心理开始萌芽时他无法实现的暗恋。后来，他仰慕的对象早已“消失”，但压抑的情绪却没有消失，留下了“后遗症”，总喜欢盯着、寻找漂亮的女孩子，看不够。这时候，‘替换’就发生了。这种心理移置是在情况发生变化后，将某人或某物无法表达的强烈情绪和冲动转移到其他物体上。由于阿强的性心理不成熟，他对性的理解可能沾染着极度的负罪感。因此，如果他压抑的时间太长，他的心态和行为就会逐渐变得怪异，不知不觉地发展成一种让他无法控制的强迫行为和强烈焦虑的感觉，并伴有轻度的社交恐惧症。他的强迫行为的表现是，他觉得自己不应该看漂亮的女孩，但他又忍不住盯着她们看。他甚至无法控制自己的眼睛，总是东张西望。轻度社交恐惧症的强烈焦虑表现在“拒绝同学的好意”，走路时不敢抬起头，说话时不敢看别人的眼睛……陷入痛苦中无法自拔.' 等等。可见阿强并不是真的‘好色’。
“好色”背景：个性
找到了阿强痛苦和烦恼的心理根源，但令人不解的是，所有青春期性心理抑郁的人都会有和阿强一样的烦恼吗？我想到了两个例子。
A男现年30多岁，已结婚生子，生活幸福。初中时，男孩A有一个奇怪的习惯。每次他走进教室或者在讲台上回答完老师提出的问题，走回座位时，他的目光总会瞟到班上几个漂亮的女生身上。在他看来，这或许在他没有察觉的情况下就被一扫而光了，但实际上却没有逃过很多同学的“火眼金睛”。因此，同学们戏称阿难有一双不同寻常的“性感眼睛”。还经常取笑他。 A也感到羞愧，但一时间改不掉这个奇怪的习惯。好在A生性开朗，久而久之，他并不把同学的“冷嘲热讽”放在心上，有时甚至用它来嘲笑自己。青春期顺利过去了。后来甲男工作了，结婚了，过上了幸福的生活。他原本奇怪的习惯逐渐消失，没有任何异常的心理或行为异常。
B 人的情况则完全不同。在心理诊所，B男说他永远无法控制自己的眼睛。与异性交谈或面对面时，他会情不自禁地看向对方的胸部和下半身敏感部位。越是要控制，他就越无法控制自己的眼睛。性交，被诊断患有强迫症和社交恐惧症。追根究底，原来，男孩B在6岁的时候，在画册里看到了一位穿着比基尼的外国女影星。他当时很冲动，从此就一直喜欢收集这样的照片。男B性格内向，遇事总是喜欢惹麻烦，做任何事情都追求完美，所以他常常在内心谴责自己“肮脏”。但他们不仅能改变自己的行为，在与异性接触时，还会忍不住去偷看对方的一些“敏感”部位。 B男觉得自己很丢脸，却无法控制自己的眼神，甚至出现了强迫症和社交恐惧症。在心理诊所接受几个月的专业咨询和治疗后，他康复了。
男人A和男人B的故事开始非常相似。它们都是青春期性心理过程中出现的合理行为（虽然与大多数人相比，还是有点过分）。但两个人的发展最终的结局却截然不同。一个是正常人过着幸福的生活，另一个则患有精神疾病。为什么会这样呢？心理学上认为，他们不同结局的重要原因是他们不同的“性格”。心理学中的“人格”概念与我们日常生活中所提出的道德行为意义上的人格不同。这里的“人格”是一个人以人格为主体的心理特征的总和。比如，男A性格开朗，不认真对待事情；男B性格内向，遇事喜欢惹麻烦。这些都是他们不同性格的体现。阿强之所以被“色欲”所困扰，除了他性和心理上的不成熟外，最重要的是他的性格不完美。这些可以在他们的成长过程中找到根源和印记。比如，父母和老师对自己的教养过于严格，对自己要求过高，对工作要求完美，非常在意周围人对自己的评价等等，这些都在推波助澜。阿强现在的痛苦，也是他“色欲”背后的原因。
解决‘情欲’
由于性心理不成熟、找不到自身问题的心理根源以及不完美的性格，阿强陷入了痛苦的“色欲”循环中无法自拔。他要拯救自己和他人，阿强在痛苦中挣扎，请求人们帮助。无论是拯救自己还是拯救他人，阿强要想最终走出“好色”的怪圈，就必须战胜自己，克服痛苦。
第一孔
自然地对待男女之间的爱情和性，改善性心理，消除性罪恶感。如果你喜欢看美女，看完之后，如果你能不再像过眼云烟一样去想刚刚“看”过的东西，不要总是后悔、自责、恨自己不要脸，那么你就赢了不要发展到总是想控制自己的地步。眼睛，却总是控制不住自己的眼睛。建议阿强仔细阅读弗洛姆的《爱的艺术》，不仅要学会爱与被爱，还要懂得异性男女之间的爱情本质上是美好的。每个人都有对美的热爱。男孩的爱和女孩的爱都是非常美好的感情。没有必要责怪自己、后悔、恨自己。看看就好，学会认清自己的行为，不要对一切都太在意。顺其自然一段时间后，心理上的焦虑和紧张就会逐渐减轻，有利于缓解强迫行为，心态自然会恢复健康。
第二个孔口
认识你自己。人最可贵的就是能够了解自己。心理问题甚至精神疾病本身并不可怕。只有认清自己的问题出在哪里，才能对症下药，对症下药。阿强目前面临的两个问题具体涉及精神疾病，即强迫行为和伴有轻度社交恐惧症的焦虑。强迫行为并不罕见，即使是正常人也可能偶尔会出现强迫行为，比如锁上门下楼却感到不安，又跑回来看看。相信很多人都会有类似的奇怪行为，但偶尔发生和频繁发生是有一条分界线的。阿强总是控制不住自己的眼睛寻找漂亮的女孩
第三孔
丰富生活，完善人格。健全的人格是抵抗一切心理问题和疾病的最佳良药。阿强的性格存在一些缺陷：过于自责，过于在意别人对自己的评价和看法，以及容易惹麻烦等问题。所以，阿强必须努力完善自己的人格。健全的人格只有在丰富的生活中才能实现。闭门思考自己的错误，与世隔绝，只会让他离健全人格越来越远。因此，要精心安排自己的生活，把自己融入到大家之中，学会帮助别人，接受别人的帮助，通过生活的磨练使自己心胸开阔、开朗、乐观。这些不仅能让阿强摆脱“好色”的烦恼，也必将成为他幸福生活中最宝贵的财富。性格健全的阿强，终有一天会拥有一个属于自己的漂亮女孩。