孕期吃不好

孕期吃不好想太多属于正常现象，不排除是消化不良、胃肠蠕动不良等引起的，建议通过饮食调理来改善，也可以选择输液疗法来改善。

1、正常现象：

在整个怀孕期间，体内的雌激素和孕激素水平都会升高，会出现不同程度的不适症状，比如恶心呕吐、身体虚弱、食欲不振等，这会导致孕妇在整个孕期饮食不佳。有些人还可能出现营养不良。这个时候建议调整和改善饮食。可以吃些营养丰富的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，必要时可以通过静脉输注营养液来改善，防止胎儿身体生长发育异常。

2、消化不良：

经常暴饮暴食或摄入过多难以消化的食物，可能会导致胃肠道消化不良。这可能会导致食物长时间积聚在胃肠道中，导致饮食状态不佳，严重时会导致营养缺乏。性贫血。这时可以饭后适当走动，吃富含纤维的食物，保持少食多餐，养成良好的排便习惯。

3、肠胃蠕动差：

如果你天生胃肠蠕动较慢，而且在整个怀孕过程中子宫逐渐增大，就会影响胃肠组织。如果吃太多不易消化的食物，可能会影响胃肠蠕动，所以可能会暂时吃不下东西。好，有胀气增加、腹胀等症状。可以适当按摩腹部组织，也可以根据自己的情况，散步或者练习瑜伽来改善。

另外孕期吃不好可能是胃肠道疾病引起的，如胃炎、肠炎等，建议及时到医院妇产科就医。同时保持良好的作息习惯，随时观察胎心率。