中国科学院心理研究所的一项调查显示，北京32%的中学生存在心理问题。八一中学心理老师王培认为，中学生常见的心理问题主要表现在四个方面。请家长帮助孩子渡过这四个心理障碍，不要让孩子被绊倒。
第一章亲子关系紧张
案例：17岁的小枫今年读高二。很长一段时间，当他放学回家时，他都会走进自己的房间，锁上门，不理睬父母。吃饭的时候，一个人吃饭。除非万不得已，他甚至不会和父母说话，但小枫在学校却和同学、老师有说有笑。小枫的父母想不通其中的原因。
青春期孩子处理与父母关系不当，造成不良心理反应的现象屡见不鲜。孩子小的时候，亲子关系中的冲突并不突出，但随着孩子的成长发育和父母的年龄增长，他们之间的沟通就变得越来越少、越来越困难。有的孩子会出现抑郁症，有的还会有强烈的逆反心理。王老师说，14岁左右，被称为青春期心理断奶期，家长要多与孩子沟通。作为父母，你必须信任你的孩子。不管多忙，每天都要坚持抽出15到20分钟的时间来和孩子聊天、说话。如果有时间，还可以带孩子去旅行、爬山、运动，尽可能地亲近他们。
第二门课的学习压力很大。
凯斯：“我一看到试题，脑子就一片空白。”小丽从小成绩就很优秀，但是进入初三之后，成绩却一降再降。因为要考重点高中，她一直给自己施加压力。总复习开始后，每次拿到习题或试卷时，她的大脑就一片空白。她忘记了所有的数学和物理公式，以前做的题她也做不了了。
升学竞争日趋激烈，加上家长对孩子的期望，使得中学生的学习心理压力越来越大。学习压力会导致失眠、记忆力减退、头晕等症状。严重的情况下，学生可能会产生厌学情绪。当孩子学习压力过大时，家长和老师首先要了解孩子有哪些心理问题以及严重程度，为孩子设计适合的教育方案。家长和家长的耐心鼓励非常重要。家长首先应该接受孩子的紧张和焦虑，倾听孩子的担忧和不安，让他们慢慢放弃那些不利的想法，从而改善考试焦虑的情况。这些孩子也可以找到一个知心朋友来发泄所有的委屈。
第三种方式，对异性保持好奇心
案例：上课时，小明经常注意到面前的女孩有意无意地用眼角的余光看着他。有一次，女同学在伸懒腰时，不小心用手碰到了小明的下巴。他当时很紧张，感觉这个女孩可能喜欢他。小明总是心慌意乱，整天胡思乱想，上课注意力不集中，学习成绩因此受到影响。
随着营养水平的提高，青少年的心理发育往往滞后于身体发育。青春期生理的剧烈变化会给青少年带来情绪上的变化。尽管他们内心兴奋、高兴或苦恼，但不好意思与人交谈，表面上表现得很平静。如果不了解这种情况，很容易产生心理压力和抑郁。家长应及早发现，并给予正确指导和精心护理。在处理孩子早恋问题时，家长应避免粗暴，采用简单的方法。应该鼓励孩子与异性进行正常的交往，并教给他们正确的方法。
人际交往的第四个障碍
案例：潇潇在学校与同学交往不多，也很少参加集体活动。她和同学的关系变得越来越冷淡。她觉得学校里没有可以互相交谈的朋友或伙伴，也没有人能理解她。她，相信她。这导致她情绪不稳定，难以集中精力学习，学习成绩急剧下降。现在，潇潇已经放假在家了。
一些性格内向的孩子在青春期如果不及时调整心态，就会在与人交往时出现困难。父母应该表扬和鼓励孩子，帮助他们建立自信心。他们还应该训练孩子大胆、自信地与他人交往。学生可以将自己的生活和学习安排得更加充实，避免因为胡思乱想而感到失落，多参加一些文体活动，让自己心情舒畅。