一般情况下，坐月子第七天就可以服用黑芝麻丸了。不过，吃的时候需要注意适量。过多食用黑芝麻球可能会给身体带来负担。
黑芝麻丸主要由黑芝麻和蜂蜜组成，具有大补元气、养心、安神、健脾的功效。黑芝麻球含有大量蛋白质、多种矿物质、叶酸等微量元素。食用后可以补充身体所需的营养。哺乳期妇女无需担心。黑芝麻丸不会影响母乳的分泌，也不会影响子宫的收缩和身体的恢复。不过黑芝麻的含糖量是比较高的。如果吃太多，可能会出现上火症状，如喉咙痛、声音嘶哑、大便干燥等。有些人吃太多黑芝麻丸，可能会出现血糖升高、体重增加等症状，还可能诱发消化不良。以及其他问题。
坐月子期间的女性一定要注意健康饮食，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤、鲫鱼汤、还可以适当吃些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、橙子等，可以在一定程度上促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。另外，需要保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，保持乐观的心态，避免经常生气，否则会影响乳汁的分泌。
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