孕五个月很困

孕五个月很困是指怀孕第五个月有困倦的倾向，通常与劳累过度、营养不良、缺铁性贫血等因素有关。必须进一步明确具体原因，然后才能采取针对性的治疗方案。

1.劳累过度

如果怀孕第五个月经常做家务或熬夜，身体可能会过度劳累，从而出现嗜睡、精神状态不佳、记忆力下降等症状。一般多休息、避免重体力劳动即可缓解。同时，还必须调整作息时间，保证晚上8小时充足的睡眠，避免熬夜，从而缓解上述现象。

2、营养不良

怀孕后，随着胎儿的不断成长，其对营养的需求也会增加。如果这个时期营养摄入不足或者不均衡，很容易导致身体营养不良。此时常伴有精神萎靡、消瘦、体温、血压下降、免疫力下降等症状。随着精神萎靡的出现，很容易引起困倦。出现后，孕妇需要增加营养摄入，多吃优质蛋白质食物以及新鲜水果和蔬菜来改善，如鸡蛋、牛肉、苹果、西红柿等，可以补充所需的营养。并缓解上述现象。另外，应定期去医院进行产前检查。

3、缺铁性贫血

贫血通常是由于体内缺乏铁引起的，这可能与铁摄入不足和铁需求增加有关。尤其是孕妇，铁的需求量比普通人更高。缺铁性贫血容易伴有皮肤苍白、乏力、头晕、易疲劳等症状。严重时会影响胎儿的生长发育。在医生的指导下，可以服用补铁药物进行治疗，如复方硫酸亚铁叶酸片、多糖复合铁胶囊等，也可以多吃含铁的食物，如猪肝、瘦肉等。 ETC。

除了上述常见原因外，甲状腺功能减退、妊娠糖尿病等也可能导致疲劳、无力等不适。当感觉身体不适时，应尽快去医院。