如何预防社交焦虑？
1.带孩子去见识更多的世界。广州市越秀区相关工作委员会幼儿教育专家曾洪泰老师认为，儿童社交恐惧症主要是由于孩子接触外界的机会较少，独生子女成长过程中缺乏交流。以及与同行的交流。另外，父母工作也很忙。如果关注孩子变化的机会较少，久而久之就会出现社交恐惧。要消除和预防社交恐惧症，家长最好带孩子多与同龄人接触，培养孩子的自信心，给孩子更多接触世界的机会。这样孩子们就会乐于与人交往。
2.居家合作。珠海邦达心理机构首席顾问曹泽能认为，家长和老师的作用不可或缺。例如，在幼儿园，老师可以让孩子们玩手拉手游戏，让他们自我介绍，让他们交朋友；上课时，可以多提问，消除孩子的陌生感；对于父母来说，不要因为认为社会很复杂而拒绝鼓励孩子。对于社交，家长应该多带同龄的孩子在家玩，比如生日、才艺表演等。至少应该有三个孩子来创建一个社交系统，让孩子在别人面前说话、讲故事……只要坚持，孩子就会远离社交焦虑。
孩子为什么会产生社交恐惧症？
珠海邦达心理机构首席顾问曹泽能认为，孩子产生社交恐惧症的原因很复杂，比如遗传因素。主要原因如下：
（一）主要受人文环境影响。例如，父母会警告孩子不要与陌生人交往，不要拜访邻居，不要带孩子回家。这样，孩子的社交能力就被削弱了，孩子的社交欲望就受到了抑制。
（二）独生子女带来的问题。如今，虽然一个孩子有2到6个大人的保护，但大人却很难走进孩子的内心。孩子的心是孤独的。他的很多担忧是大人不理解的，这就抑制了他表达和表达感情的能力。技能。
(3)父母角色错位。有些家长工作繁忙，把孩子托付给老人或保姆。相对而言，老人和保姆更注重孩子的衣食住行安全，但对孩子的智力发育关注不够或关注不够。这样，孩子与人交往的能力就得不到经常的锻炼。
(4)沉降不稳定。由于父母工作，或租房或买房，居住地多次搬迁。孩子们终于习惯了和一些朋友交往，但很快就不得不分开，让孩子们长期处于动荡的状态。
（5）孩子在交往过程中遭受过心理创伤。这种创伤可能是由他人造成的，比如欺凌；可能是父母造成的，例如当众殴打、责骂；可能是自己造成的，比如迷路了；可能是环境造成的，比如受到惊吓。孩子的心理创伤如果不修复，他的社交交往必然受到抑制。