老婆怀孕了,前三个月让她吃什么好呢?适合在一个屋子都是电脑的房子里上班吗?

思思

房间里有电脑,辐射很大。特别是在怀孕的前三个月,孩子正在形成时,建议您让妻子尽量少接触高辐射的房间。 (我的卧室里有3台电脑,怀孕后我只在房间里留了一台。我现在怀孕4个半月,宝宝很健康。如果一定要接触有辐射的电器的话,一定要穿防辐射背心,背心比衣服便宜,呵呵)还有,除了电脑、微波炉、信号差的手机外,辐射很大,请小心。

祝您及家人幸福快乐!

孕妇吃什么最容易被胎儿吸收?

你体内的营养物质必须被胎儿吸收,而且它们是掠夺性的。即使你体内的营养物质只有很少,也必须先供宝宝使用,所以你自己一定要做好营养工作。只有物质储备,才能让宝宝有一个良好的成长环境!营养药物均衡全面,多吃蔬菜水果,多摄入优质蛋白质!

怀孕三个月要注意什么?

怀孕前三个月,胎儿生长缓慢,每天增加约1克。你的食物摄入量可以与怀孕前基本相同。由于恶心、呕吐、胃酸过多等现象很常见,因此应注意吃易消化、少油腻、营养丰富的食物。

怀孕第4至6个月期间,胎儿平均每天增加10克左右,怀孕第5个月后胎儿骨骼生长加速。因此,对各种营养素的需求增加。应多吃营养丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆制品和各种蔬菜。

怀孕第7个月至第9个月是胎儿生长最快的时期。应多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物,如乳制品、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜、水果等。但不宜过多食用高热量食物,以免身体超重。每周增加体重最好不要超过0.4-0.5公斤。

保证孕期营养,饮食一定要合理。大多数专家推荐的食谱如下:

主食400克左右;鸡蛋1-2个或豆制品100-150克; 250毫升牛奶或豆浆; 100-150克鱼或肉;蔬菜500克; 1-2个水果;猪肝每周一次,虾皮、海带或紫菜2-3次;如果腿抽筋,最好多喝骨头汤。

在强调孕妇营养的同时,我们也提醒孕妇,吃得越多越好。盲目进补、超过标准营养量,不仅会增加妈妈新陈代谢的负担,还容易导致肥胖,阻碍产后恢复。体形造成了困难。另外,胎儿生长过快会导致巨大儿(超过4000克),造成分娩困难,而且这些孩子出生后容易出现低血糖、低钙血症等异常情况。

孕妇饮食要注意的三件事

怀孕是一个非常特殊的时期。饮食上应该注意什么?北京大学第一医院妇产科主任杨慧霞做访搜狐健康,提出孕妇“吃”要注意的三件事。

妊娠期糖尿病是吃太多水果引起的

很多孕妇在怀孕初期不想吃任何东西,只吃大量的水果。这一点要特别注意,因为

由于水果中含糖量较高,会导致孕期糖代谢异常,发生妊娠糖尿病。研究表明,大多数妊娠糖尿病患者在确诊妊娠糖尿病前都有不合理的饮食习惯,主要原因是摄入大量含糖食物。例如糕点、水果或含糖饮料。水果吃多少都可以,但一定要控制量。

怀孕期间吃得越多越好。

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