孕期血糖高可能是很多孕妈妈都会遇到的问题。怀孕期间血糖稍高是正常现象。这与孕妈妈在怀孕期间分泌的激素有关，比如黄体酮、黄体酮，这些激素可能会导致血糖水平升高。体温微微上升。如果不严重，也不必过于惊慌。
孕期血糖偏高除了激素的影响之外，确实与孕妈妈的日常饮食和运动有关。例如，当我怀孕时，我的家人很忙。今天打算煲鸡汤补身，明天打算炖羊肉汤补身。以前的观念是怀孕是两个人吸收营养。能吃到饭，已经是一件幸事了。不需要吃食物。即使吃脂肪也是一种福气。母亲就像一块土地。土壤越肥沃，幼苗就会长得越壮。你看有多少妈妈怀孕后体型发生了翻天覆地的变化，再也回不去了。部分原因是它们是这样“编造”的。
其实孕妈妈并不需要那么多的营养和能量，也不知道这个“补充”够不够。很多所谓的营养餐可能会增加脂肪和糖的摄入量，但维生素、蛋白质等和矿物质却不一定丰富。比如，如果喝大量的肉汤，如羊肉汤、鸡鸭汤、牛肉汤等，建议这些汤不要喝太多。肉汤很容易溶解肉中的脂肪和嘌呤，但大部分蛋白质成分保留在肉中。适量吃肉，少喝汤。另外，怀孕初期（13个月）无需补充过多的热量和营养素。在医生的指导下，有针对性的补充一些维生素和矿物质，其余正常饮食就足够了。
也有一些孕妈听说怀孕中后期孩子发育很快，真的没有禁忌，每天都吃到饱。听说水果营养丰富，味道香甜，所以我每天都吃水果。事实上，水果的含糖量很高，是孕期升高血糖的法宝。零食、油炸食品、烧烤、糕点、坚果，这些食物都需要合理食用。怀孕期间是不可以随便吃东西的。你可以毫无节制地吃任何东西。如果放纵食欲，就更容易患妊娠高血糖。严重的话会导致妊娠期糖尿病，对胎儿的发育和孕妈妈自身后期的恢复都会产生很大的影响，还可能发展成永久性糖尿病。
怀孕期间，除了额外补充一些宝宝所需的维生素和矿物质以及增加一定的能量外，饮食原则应与怀孕前相同。食物要多样化、营养均衡、清淡简单、少加工、少油少盐，不需要低脂肪、低热量，但脂肪含量也不要太高。主食要粗细结合，蔬菜、粗粮的量不能少。不要只是增加肉、蛋和奶的摄入量。另外，要适当走动，轻微运动。首先，它可以缓解你的背部疼痛，锻炼韧带和骨骼。其次，它可以消耗多余的热量。第三，它可以保持肌肉含量。还可以帮助产后恢复体形，调整胎位。