我相信每个女人一生中最重要的两件事就是结婚和生子。很多女性都非常期待自己宝宝的到来，因此对于怀孕期间的各种准备工作也非常好奇。那么，想怀孕要做哪些准备工作呢？备孕期间要注意什么？我们一起来了解一下吧！
想怀孕要做哪些准备工作
1、谨慎饮食，调整生活起居，养成良好的生活习惯。怀孕前三个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方准备好精子和卵子创造有利的物质条件；尽量不要熬夜，早睡早起；并根据自己的喜好因地制宜地采取措施。进行必要的体育锻炼，如早上慢跑、打羽毛球、晚上散步等，增强体质，保持良好的身体状态。
2、夫妻俩体贴、恩爱。夫妻间经常加强情感交流，可以不断加深爱情，给予妻子幸福感、安全感、归属感，这对于稳定妻子情绪、培养好心情非常有利；和谐美满的性生活让妻子感觉妻子的心情始终处于愉快的状态，有利于妻子排出优质卵子。
3、注意提高性生活质量。排卵前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量。
备孕注意事项
首先，女性在备孕时要注意的就是饮食问题。祸从口出，病从口入。因此，饮食因素必须从多方面考虑。备孕期间，切记不要吃生冷、辛辣的食物。热量和脂肪含量过高的食物。虽然备孕期间需要补充钙和高蛋白，但热量和脂肪过高的食物不利于营养物质的积累。
备孕期间，一定要注意预防身体疾病，注意保暖。如果女性患有先天性高血压或心脏病，首先要重点治疗。她必须去正规医院进行检查并获得医生的批准后才可以怀孕。有必要对宝宝的健康负责。备孕期间，不要随便服用各种含有激素或抗生素的药物，它们会留在体内，对宝宝产生影响。
为了成功受孕，你需要做哪些准备？首先要注意饮食起居，养成良好的生活习惯，夫妻之间及时沟通，提高性生活质量。另外，本文还介绍了备孕时的几个注意事项。希望所有准备怀孕的朋友注意！
