预产期是11.23。我原本以为会在预产期之后开始。昨晚我和家人一起吃晚饭，一切都很好。今天凌晨4点30分，我感觉自己尿裤子了。我突然醒来，发现羊水已经破了，而且还是红色的。我的胃一点也没有。它不疼。我住在父母家，所以我赶紧给丈夫打电话，去了医院。我以为我今天不能生了。早上的阵痛并不强烈，也没有人打开我的手指。胎心一直不好，羊水也流了，准备剖腹产了。我丈夫在医院工作，下午疼痛明显缓解。他让主任看一下，他连忙叫人推去产房。三四个手指已经张开。
到产房时，宫缩不太好，但血压和胎心率都很稳定。我一直在等待，并进行了几次内部检查。它是如此令人耳目一新，我永远不会忘记它。最让我痛苦的是孩子的头不直，医生想办法给我弄直。那种感觉确实很不舒服，但我还能忍受。下午五点左右，导演说不行，我赶紧把头转向正确的位置。宝宝的胎心率本来就不好。如果我想正常分娩，我应该抓住机会，坚持下去。我太害怕疼痛了。在最后一刻，我痛苦地哭了出来。我永远不会忘记那种疼痛，以至于在侧切口时我根本没有任何感觉。最后用力，“砰”的一声，宝宝出来了，肚子瞬间变小了。最后的侧切口和缝线已经够痛了，但幸运的是我熬过来了。宝宝重六斤，胖乎乎的。现在在病房里，屁股因为缝针痛得睡不着觉，肚子时不时就痛。由于无法排尿，我不得不插入导尿管。总的来说，我感觉不舒服。我希望明天会更好。如果我肚子里没有插刀，那就值得了。
其实对我来说生孩子应该算困难的，因为我最后体重170，没有怎么运动，而且宝宝的头始终没有下来，所以我受了很多苦。所以我觉得大多数人还是可以自然分娩的，只要坚持。当我最后痛苦的时候，我真的不想生，想死。幸运的是，我坚持了下来。只需几分钟，姐妹们，加油
我越来越胖了，还止不住拉臭臭。我的体重比怀孕前重了40斤，尤其是腹部和腰部。看着自己身上的血肉，实在是羞愧难当。老公没说，但我心里都知道！我想下定决心减肥，早上早起去跑步，但我坚持不了。减肥对于我来说真的是太遥远了！
我曾经对自己的身材非常满意。我可以说是又瘦又好。然而，前年生完孩子后，我的腰部、腹部和手臂都堆积了脂肪，身材看起来臃肿得像怀孕三个月的孩子一样。好朋友跟我开玩笑：“你肚子里是不是还有一个还没出生的宝宝呢？”这个时候我不仅穿不了以前的衣服了，连走路都觉得累了！我的自信心很低，然后当我看到身边的朋友穿着漂亮的衣服时，我真的很羡慕！听医生说，如果产后一年减肥失败，以后就很难减肥了，减肥成了我最大的愿望！
之前在行业里逛的时候，关注过一位妈妈，好像有一种带某种特殊功能的腰带或者套装。很多妈妈产后使用后都表示效果很好。我以为这是一个骗局。因为我关注了她的账号，我很快就找到了这位妈妈。我二话不说，立即……我不会公布她的联系方式，以免有广告嫌疑。
关键是这个包，封面。使用后，真是一个神奇的工具。首先，马的大小。使用魔法工具后，我的外貌发生了变化。经过包扎和塑形后，肚子上的赘肉立马消失了。其次，也是最重要的一点，一个月后，一点也不夸张。我实际上减掉了15 磅。许多！我这才明白为什么业内那么多妈妈说产后要用这个神奇的产品！
哈哈，而且这个神奇的装置戴起来很舒服很方便。不像包纱布那么麻烦。方便母乳喂养和抱孩子。它是高腰的。而最高兴的是，使用神器两个多月后，我的体重下降了35%。瑾，林妹妹真是堕落的人啊！如果我妈妈想尝试一下，我就给她。事实上，减肥真的不是每个人都能承受的。因为我是凡人，我想我无法忍受减肥带来的痛苦。但路天天通罗马。不，我想要的目标已经达到了！
坐月子期间还应该进行适度的活动。坐月子期间需要尽量多休息，但妈妈们不能整天躺在床上。一般来说，如果妈妈选择自然分娩，产后第二天就可以下床走动，也可以做一些简单的活动。这样不仅不会对身体造成伤害，还会加快身体的恢复速度。虽然此时可以进行散步等简单的运动，但切忌继续进行重体力运动，如提重物或做家务。这是禁止的，因为这样很容易导致体内子宫脱垂。
饮食：女人生孩子的时候，就像经历了地狱。消耗了大量的体力，她也出了不少汗。此时体液不足，需要补充，消化能力也不好。你需要在恢复自身生理功能的同时进行母乳喂养。因此，你需要充足的热能和各种营养素。同时，你还要考虑到你的肠胃功能还没有完全恢复。产后一周内，不要吃得太油腻，也不要服用大量补品。可以适量喝一些鲤鱼汤，有利于恶露的排出。一周后可以多加些汤，比如鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等，会更有帮助。于母康复了。
