母乳喂养，最重要的是奶水。哺乳期间，妈妈应该避免吃抑制乳汁分泌的食物，更不要吃能恢复乳汁的食物。这些食物包括：韭菜、麦乳精、麦芽、人参等。
新生儿哺乳期间，妈妈最好不要吃鱼、虾等食物，以免诱发湿疹，尤其是父母有过敏史的宝宝；母乳喂养期间，妈妈应该吃一些产气食物，如大蒜、洋葱、西兰花等。之后，宝宝会出现肠道疼痛反应，主要是哭闹、难以安抚或喂奶次数增多（形成恶性循环）。
如果妈妈因服药而停止母乳喂养，每天应按照喂奶时间挤奶，保证每天至少3次泌乳。请勿将挤出的母乳喂给宝宝，以免其中的药物成分对宝宝产生有害影响。建议自行用药前先咨询医生意见，以便服用合适的药物。
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