纯母乳喂养是指孩子只吃母乳，不添加任何其他食物。不需要加水，因为母乳中60%是水，足以满足孩子的需要。不过，孩子到了4个月后，就要逐渐给孩子添加辅食了，因为这时候孩子从妈妈那里带来的铁质已经不够了，其他营养素也会逐渐不足。这个时候就该添加蛋黄、米粉等食物了。但母乳并不意味着它不再有营养。还是需要继续母乳喂养，因为孩子可以获得良好的免疫力。
哺乳期女性日常饮食要注意什么？他们在生活中应该注意什么？
哺乳期的母亲必须确保她的饮食含有充足的营养，以便婴儿可以通过母乳吸收。母乳中含有大量的钙，可以使宝宝的骨骼迅速生长。如果母亲摄入的钙太少，母乳中的钙就必须从她的骨骼中获取。过去，人们认为牙齿中的钙也会被母乳吸收，但事实可能并非如此。婴儿从母乳中获取的钙量与婴儿从牛奶中获取的钙量相同，甚至更多，以满足其需求。她可以将牛奶混合到她最喜欢的饮料中，添加到麦片、汤或饼干中，或者以奶酪的形式补充。
哺乳期妈妈们在饮食上要注意什么吗？
母乳喂养期间应避免的食物和爱好：为了自己和宝宝的健康，妈妈在母乳喂养期间应避免某些可能影响乳汁分泌的食物或特殊爱好，以免破坏良好的喂养效果。
1、抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2、刺激性事物：产后饮食宜清淡，避免刺激性事物，包括辛辣调味品、辣椒、酒、咖啡、香烟等。
酒精：一般来说，少量的酒精可以促进乳汁分泌，对宝宝没有影响。过量饮酒会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩，因此应少饮酒或不饮酒。
咖啡：兴奋人体中枢神经系统。一杯150毫升的咖啡含有100毫升咖啡因。正常人每天最好不要超过3杯。虽然没有证据表明它对婴儿有害，但母乳喂养的母亲应该少喝或停止饮用。
过于刺激的调味料：如辣椒等，哺乳期妈妈应慎用。
3、油炸食品和高脂肪食品：这些食品不易消化，热量较高，应适量食用。
4.香烟和烟草：如果哺乳期母亲在哺乳期间仍然吸烟，尼古丁会很快出现在乳汁中并被婴儿吸收。研究表明，尼古丁对婴儿的呼吸道有不良影响。因此，哺乳期妈妈最好戒烟，避免吸入二手烟。
5.药物：对于哺乳期妈妈来说，虽然大多数药物在正常剂量下不会对宝宝产生影响，但还是建议哺乳期妈妈在自行服药前，主动告诉医生自己正在哺乳，以便医生告知。可以根据处方找出适合您服用的药物，并选择持续时间短的药物，以尽量减少通过母乳的药物量。
另外，如果妈妈在给宝宝喂母乳后服药，应该等乳汁中药物浓度达到最低时再给宝宝喂药，这样宝宝会更安全。
6、过敏：有时新生儿会出现一些过敏现象。产后妈妈不妨观察宝宝皮肤是否出现红疹，并评估自己的饮食习惯，作为早发现、早治疗的参考。因此，建议产后妈妈进行母乳喂养，避免任何可能引起宝宝过敏的食物。