我们先来看看现在很多人认同的观点：
但！但！但！
第一个绝对错误！绝对！
生完孩子后，我患有中度贫血。医生给我开了一堆补血补铁的药，让我按时适量服用。
吃过补铁的人大概都知道，补铁很容易引起便秘，大便会呈黑绿色。
然后那段时间我家宝宝就很便秘。刚出生三四天的时候，他就开始便秘了。每天喝益生菌并没有帮助。他仍然每五六天大便一次，每次大便又干又硬又黑。绿色的。
后来我突然想到是不是我吃的补血药引起的，就停药了。第一天晚上就停止了，但第二天晚上宝宝就有了很多正常的软便便。
既然有效，就继续停药。宝宝也已经停止服用益生菌了，宝宝大便的次数、硬度、颜色都正常了。
所以母乳喂养的时候，妈妈吃什么，确实会影响到宝宝。
如果我在哺乳期间吃巧克力、辛辣或油炸食物，会对我的宝宝产生影响吗？
非常有影响力！纯母乳喂养的宝宝每天的营养供给都是在母乳中，所以妈妈每天吃营养健康的食物是非常有必要的。
让我告诉你我自己的个人经历。
我家从我怀宝宝起就不再用鸡精、味精、南德调料了。吃到嘴里真的是无味啊！偶尔吃土豆面、米粉、麻辣香锅等也很开心。
所以说，当妈妈真的不容易啊！
宝宝出生后，我们在饮食上也非常注意。然而，当他九个月大的时候，他吃到的榴莲数量巨大，每磅重达9.9磅。我忍不住囤了两个。家里人都觉得味道不好。我一个人把它们全吃了，却吃不下去。只需将其放入冰箱即可。后来因为吃了凉的榴莲，宝宝腹泻了好几天。我家宝宝吃完火锅就拉肚子一次。真的是超级准啊！
宝宝生病的次数会减少，妈妈的烦恼也会减少。有句话说：最好照顾不哭闹的宝宝。从怀上孩子的那一刻起，母亲就肩负着不止一项责任。她还要忙着照顾全家人的吃喝玩乐，实在是太累了。但当我看到孩子们健康成长时，我感到无比自豪和幸福。对于每个妈妈来说都不容易。希望我的回答能够帮助到您。祝你的宝宝健康成长！