夏天母乳喂养需要注意什么？

夏天母乳喂养需要注意什么？

夏季哺乳时，需要注意妈妈的饮食、喂养技巧、喂养方法等。

1、按需母乳喂养，注意夜间喂养方式。除了白天让宝宝有足够的母乳喂养次数外，还应该注意夜间的喂养。夜间催乳素的产生量是白天的50倍，有利于分泌更多的催乳素。不仅有利于增加产奶量，还有利于促进母子关系。

2、妈妈可以通过以下条件来判断喂养是否充足：宝宝每天能得到满意的母乳喂养次数6到12次，宝宝越小，每天的母乳喂养次数越多；吃奶时，宝宝会有节奏地吸吮，并且可以听到。明显的吞咽声；如果母乳喂养时间太短，宝宝就会因为没吃饱而哭闹。宝宝吃饱后就不会继续吃东西了。

3.不使用奶瓶或奶嘴喂养。使用安抚奶嘴会造成与乳头的混淆，影响宝宝的母乳喂养和乳汁分泌。

4、防止宝宝溢奶。喂奶后，必须注意防止婴儿溢奶、呕吐或噎奶。哺乳后，可将婴儿轻轻抱直，头靠在母亲肩上，轻轻拍打婴儿背部，将随母乳吞入胃中的空气排出。

5、哺乳期妈妈饮食应以高蛋白为主，宜清淡。尽量不吃辛、辣、酸、生冷食物；他们不应该喝酒精饮料；他们应该少吃味精和巧克力；他们不应该吃大蒜、辣椒、胡椒和茴香。酒、韭菜等辛温性食物；不要吃高脂肪的食物，因为脂肪可以通过奶水进入宝宝的胃肠道，增加宝宝胃肠道的消化负担，并可能引起消化不良甚至腹泻。

本内容由天津市第一医院产科副主任医师郑晓明审阅

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