营养不良的儿童应忌食一切辛辣、烤煎炸炒食物，以免助湿生热。忌食生冷水果、生冷油腻食物、肥腻、甜糯等损伤脾胃、不易消化的食物；避免食用一切不新鲜、变质和不干净的食物。还要避免吃以下食物：
羊肉：羊肉性温，为壮阳食品。吃得过多，容易助长湿热，难以消化，所以应避免。
大枣：营养不良的小儿不宜吃。长期食用会损伤脾脏，助湿热。古代医家认为，营养不良的小儿不宜食用。
栗子：栗子较难消化，婴幼儿不宜大量食用，尤其是小儿营养不良者。
焦糖：此类食物有助于湿热、损齿、饱胀。患有面疱、腹胀、饱胀的小儿不宜食用。除糖外，不宜过多食用白糖、红糖及各种糖果。
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