无论是妊娠期糖尿病还是孕前糖尿病，妊娠对糖尿病以及糖尿病对孕妇和胎儿都有着复杂的影响。糖尿病患者在怀孕期间容易出现尿路感染、羊水过多和子痫，甚至可能诱发酮症酸中毒，很容易对孕妇和胎儿产生不良影响。
饮食治疗原则与非妊娠患者相同。整个怀孕期间需要密切监测孕妇的血糖水平以及胎儿的生长、发育和成熟。胎儿依靠母体葡萄糖提供能量。怀孕期间，血糖既不能太高，也不能太低。血糖应尽可能保持稳定。
以下是一些饮食建议： 全天均匀分配卡路里和碳水化合物
每天规律饮食，尽量保持血糖水平稳定
吃健康、均衡的早餐，以保持整个早上的血糖水平稳定，并且早餐时不要摄入过多的碳水化合物。
计划您的膳食，添加色彩缤纷的水果和蔬菜，让您更容易坚持下去
将各种碳水化合物（例如豆类和全谷物）纳入您的日常饮食中
健康的饮食和适度的运动缺一不可
选择整个水果而不是果汁，因为它们富含纤维
喝很多水
妊娠期糖尿病推荐食物推荐妊娠期糖尿病患者食用低升糖指数食物，如全谷物、新鲜蔬菜（甜玉米）、水果（如橙子、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、桃子）和豆类，而不是精制食品大米等，它们有助于保持血糖稳定。
糖类
各种全谷物和谷物
豆类（芸豆、扁豆等）
水果和蔬菜（胡萝卜、菠菜和西兰花）等
蛋白质
建议每天摄入两小份蛋白质，包括：
瘦肉
鱼
去皮鸡
鸡蛋等
胖的
推荐健康的不饱和脂肪，包括
葵花籽油
橄榄油
牛油果
无盐坚果等
富含钙和铁的食物
建议每天摄入2-3 份低脂、富含钙的食物。适当的来源是：
牛奶
酸奶
低脂奶酪
鸡肉、红肉和鱼通常能提供所需量的铁。素食女性应该咨询医生是否需要铁补充剂来满足日常铁需求。
尽量避免：甜品、甜点
高碳水化合物食物
碳酸饮料、含咖啡因饮料和酒精饮料
冷冻或罐头食品
整个孕期，血糖控制应尽可能保持在满意的水平，这对于母婴的安全至关重要。
健康提示：本文内容仅供参考，不作为诊断、用药和使用的依据。它不能代替医生和其他医务人员的诊断、治疗和建议。如有必要，请及时就医。