教育专家认为，注意力是所有其他能力之母，因为所有其他能力都需要注意力。世界著名记忆大师也认为，注意力等于记忆力，这是对注意力最好的肯定。注意力是人们了解世界的窗口。注意力是人们专注于某件事的能力。
注意分为无意识注意和有意注意。 6岁之前，孩子的注意力大多是无意识的，主要是基于兴趣。所以，我们看到很多6岁之前的孩子注意力很不集中，喜新厌旧，对新的感兴趣。孩子对事物很感兴趣，但坚持的时间很短，而有意识的关注是有意识的、有目的的。孩子也会刻意去关注自己不感兴趣的学习，随着孩子的成长，他们会越来越刻意地关注。
尤其是在学习上，完全依靠兴趣和无意识的注意力是最不成功的，因为长期的学习对于任何一个孩子来说都是单调乏味的，需要有目的地关注书本上的知识。
注意力的发展大约在3岁左右，稳定的注意力时间为3-5分钟。 4岁时，稳定的注意力时间是10分钟。 5-6岁稳定注意力时间为15分钟，7-8岁稳定注意力时间为20分钟，9-10岁稳定注意力时间为25分钟，11-12岁稳定注意力时间岁是30分钟。稳定时间的长短每个人都不同，与人的心理因素和素质有关，也与环境因素、教育模式等有关。12岁以后的孩子基本处于正常成人状态。
关注度有高低之分。水平低的孩子会出现学习困难、成绩差。虽然我们看到孩子在认真读书，但是注意力不集中，走神，学习效率不高。很多家长认为孩子还很小。很调皮，主要是因为无知。孩子长大了，注意力自然会提高。其实，这个说法是有道理的。孩子的注意力虽然有所提高，但仍低于同龄人。无法使用。如果你注意力集中，你的学习成绩就会很好。很多孩子很聪明，但注意力不集中，导致学习成绩低下。所以，在很小的时候，就要训练孩子的注意力，提高学习能力，然后就不用担心以后的学习了。
注意力不集中的症状包括：男生好动、坐不住、静不下来。女孩子可以静下来，但是却发呆、幻想、走神。通常父母认为男孩的好动就是不专心。但上课很安静、发呆的女生，并不认为是注意力不够。
注意力的集中和分配非常重要。集中度是集中注意力的强度，即专注于某一件事所花费的时间，分配是如何将注意力分配到某些事情上。你不能同时做两件事，这是事实。
如何提高注意力水平需要定期训练。注意力随着人们的生活环境、心理因素等方面的变化而变化。如果孩子在这个时期感到紧张、抑郁，他的注意力显然会不集中。您可以随时使用凝视法进行训练。在教室和家里，你每天可以盯着某个点或物体几分钟。您还可以使用舒尔特训练方法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。它广泛应用于飞行员和宇航员的训练。对于学生朋友来说也是一种行之有效的培训方法。如果你坚持这个方法一段时间，你会感觉到明显的进步。