“只有拥有健康的心态，才能拥有美好的生活。”对于中学生来说，从初三到高一年级的过渡，正处于人生的转折点。是人生的“断奶期”，是学习的过渡期，也是心理成长的时期。在这个阶段，学生必须完成初中生活方式与高中生活方式、初中知识与高中知识的顺利融合。更重要的是，这是他们初中时幼稚、半幼稚的心理状态与高中时更加成熟、稳定的心理状态铆接的关键时期。它关系到青少年未来人生的发展道路。特别是近年来，“高中生”心理失衡现象普遍存在，已成为制约学校教育和学生全面发展的重要因素。因此，学生心理健康教育越来越受到全社会人们的普遍关注。
“能够正确认识和接受自己；与他人和睦相处，情绪愉快稳定；能够客观对待现实；能够正确对待成功和挫折；乐于学习，能够充分发挥“以你的智慧和学习能力”是高一青少年心理健康发展的重要特征。然而，由于高一学生刚刚摆脱了初中相对幼稚、脆弱的后续教育，进入高一后，逐渐出现“松懈、压抑、失落、叛逆、嫉妒、早恋、迷茫、烦躁、自暴自弃、冲动、意志薄弱以及“周围环境发展不和谐”等负面心理现象以及其他威胁自身健康成长的负面心理现象，称为“心理失衡现象”。这些心理失衡和行为特征极大地影响和困扰了一年级学生的身心发展。我们每个教育工作者都需要认真分析其原因，找到对策，帮助他们走出困境。尽快消除心理阴霾。
造成“高一年级失衡现象”的原因是：一是高一年级学生正处于从少年向青壮年过渡的心理发展阶段。他们半天真半成熟，有独立与依赖，有主动与被动。交织且无定形的时期。这个阶段的学生正在经历着巨大的心理和生理变化。他们的情绪和情绪表现出丰富、多变、矛盾的特点，容易导致学生产生不良思想和行为。随着生理、心理的进一步成长和发展，社会阅历的扩展和思维方式的变化，特别是社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学、就业和就业等方面不可避免地会出现各种问题。自我意识。各种心理困惑或问题。其次，素质教育已成为当今社会的发展要求和趋势。然而，很多学校的教育还停留在应试教育阶段，很难摆脱以分数衡量学生能力的狭隘奇怪的陷阱。分数低、自律性差的学生顶多被认为是差生，被迫坐在教室后排；最坏的情况是，他们被劝说回家，走向远离学习和教育的极端。这导致学生情绪波动较大，极易产生自卑、抑郁等不良心理和厌学心理。第三，很多家庭的父母在教育孩子的方式上存在严重缺陷。首先，他们对孩子的未来和发展不抱太大希望，不期望孩子有进步。他们只希望自己的孩子完成高中学业。他们对高中文凭感到满意。二是对孩子过度溺爱，在孩子跌倒前帮助他们，助长了学生的嚣张气焰。家长这种不良的教育方式，必然会让孩子养成任性、懒惰、依赖的心态，导致学习、生活中出现与现实不符的矛盾。长期生活在这种环境中的学生一旦遇到挫折，心态就会扭曲，心情就会压抑，就会停滞不前。针对“高一失衡现象”的出现，我们应该面对现实，保持冷静、冷静，采取有效措施，严格纠正。
根据我个人的理解，我认为：第一，要把群体与个人、挫折教育与激荡教育有机结合起来，使两者融为一体。学生时期是最有活力、最活跃的时期。他们是活泼的个体，希望得到团体、外界和学校的信任。在他们看来，被他人信任是自己不断发展壮大的助推器。学校是育人的场所。要重视学生个体的心理健康教育，与专职心理学教师开展心理教育课程，使其与各学科同步，共同促进学生的全面发展。通过提高学生的心理素质，为教学和德育工作的有效实施提供良好的心理背景。
当然，温室里生长的花朵经不起风吹雨打。奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命就像汹涌的洪水，不遇到岛礁就很难激起美丽的波浪。”要让青少年学生体味人生的酸甜苦辣，体验人生的艰辛和酸甜苦辣，培养积极向上、竞争的人生态度。鼓励教育和挫折教育应该相辅相成。鼓励激励人进步，挫折磨炼意志。只有将两者有机结合起来，才有利于青少年学生的健康成长。二是学校教育与家庭教育相结合。高一处在人生发展的十字路口，教育学生不能单纯依靠学校的力量，还必须发挥家庭教育的作用。学校要利用家长、家访等多种渠道，就学生教育问题与家庭进行沟通，向家长传达科学有效的教育理念和方法，提醒家长关注孩子的所想所为，及时采取补救措施，以确保孩子的健康成长。把一些不利苗头消灭在萌芽状态，搞好共建、共管、共育。三是及时净化学习环境、生活环境。学习和生活环境是心理健康成长的外在因素。世界充满奇迹，并非净土。 “金钱就是一切”论的扩张、“娱乐娱乐世界的诱惑”、“让人厌烦的网吧”等环境都会对青少年学生产生负面影响。要净化这个乐园，单靠学校的力量是远远无法达到的。必须以政府为龙头，以学校为轴心，以人民群众为主体，以全社会为动力。只有共同努力，才能为青少年学生创造更好的环境。良好健康和谐的成长环境。四是班主任已将心理健康教育列为班主任工作重点。由于班主任最了解学生、熟悉学生，对学生的心理需求和心理问题最有发言权，因此可以通过定期组织主题班会来进行心理教育，也可以结合其他活动进行心理教育。班级用心理健康教育来育人。整体功能。第五，心理健康教育要融入学科教学。几乎所有学科都应该有不同程度适合学生心理健康教育的内容和材料。在教学过程中，教师应适当呈现一些有利于心理教育实施的教学片段，并在备课和课堂教学中充分探索。该资源用于培养学生健康的心理健康。
高中一年级是一个复杂而重要的时期。每一个教育者，乃至全社会，都应该共同关注“高一年级失衡现象”。让我们更加关注教育的艺术，研究更多的策略，提高教育水平。人和环境，一切为了孩子，一切为了孩子，我们共同创造蓝天。