摘要：为中学生心理问题把脉。中学生心理问题的成因之一：人际关系紧张.
随着生活节奏的加快、学习压力的增大，青少年的心理问题也日益增多，尤其是正处于青春期的13岁至15岁的中学生。由于身心两方面发展迅速且不平衡，心理问题尤为突出。中学生心理问题是如何产生的，如何帮助中学生尽快走出心理泥沼，是学生自身、家长和老师共同关心的问题。
中学生心理问题成因之一：人际关系紧张
案例：15岁的张某，是一名初中生。目前，他因病正在家中休假。初一时，他与班主任发生矛盾，担心老师为难他。第一学期结束后，他强烈要求父母将他转到新学校，并表示只要找到新的学习环境，他就会努力学习。当时家长觉得孩子说的有道理，就给孩子办理了转学手续。然而一年后，张因与两位主讲老师发生摩擦，再次要求转学。这时，家长们还没有意识到问题所在，利用自己的关系为孩子选择了一所离家较远的学校。然而，进入初三年级六个月后，张某却无法适应新环境。他经常感到莫名的孤独和焦虑，最终拒绝上学。
分析：学生与老师发生矛盾是很正常的。然而，有的学生将这种共同的冲突任意扩大，认为是一件很严重的事情，进而推断老师会不公平地对待他们，从而产生心理问题。造成了难以承受的压力。这时，如果家长能够引导孩子站在自己的角度思考、自我反省，帮助孩子正确认识和处理与老师的关系，孩子的问题就能从根本上得到解决。然而，本案中的张某却并非如此。面对冲突，他和父母选择了逃避，并试图通过转学来避免冲突，但张的问题并没有得到解决。转学后，张某要面对陌生的人际关系，发生人际冲突的可能性大大增加。当同样的冲突发生时，他仍然没有能力解决冲突。于是，他的行为必然会进一步退缩，转而转学以避免冲突。难怪张最终拒绝上学。
这个案例很有代表性。张先生的心理问题是由于人际关系不好造成的。因此，提醒家长要注意孩子人际关系的和谐发展。一旦孩子的人际关系出现问题，要教会他们勇敢面对。正确、积极地解决冲突是教育的最佳策略。古话说“在哪里跌倒，就在哪里爬起来”。
造成中学生心理问题的第二个原因：错误的认知
案例：薛从小就被奶奶带大，一生都想坚强。从薛懂事的时候起，他就向他灌输“只有考上重点中学，才有希望考上大学；只有考上重点大学，才有未来”。想到。薛的现实是，他的成绩一直在班里处于中下游，他的理想是考上重点中学。新学期伊始，距离中考仅剩三个月，他第一次清楚地意识到自己的现实与理想之间的巨大差距，于是他强烈要求父母放弃今年的高考。中考并选择复读。他并不接受家长的“只要努力，在任何学校都能取得成功”的说法。他坚称自己生来就和别人不一样，自己只想考重点高中、考重点大学。薛的父母对于是参加中考还是选择复读感到困惑。同时，他们意识到孩子可能存在心理问题，并寻求帮助。
分析：从表面上看，薛目前的学习状况让他看不到进入重点高中的希望，这与他童年的固有观念相矛盾。因此，他强烈要求重考，以避免中考失败的可能。
然而，问题绝非那么简单。从薛简单的信息中不难看出，“考上重点中学才有希望考大学，考上重点大学才有未来”。 “我和别人不一样，我只想上重点大学。”存在“中考考重点大学”、“选择复读就100%确定考上重点高中”等误解和认知偏差。因此，选择复读还是参加中考，并不是薛的问题的关键。首先应该接受心理治疗，从根本上纠正自己的错误观念和认知偏差，重新形成合理的认知。复读还是参加中考的问题也很容易解决。不过，他的材料太简单了。如果薛还有其他问题，应该单独讨论。
中学生心理问题之三：考试焦虑
案例：17岁的杨某今年即将高中毕业。她大一和大二的成绩都在班里名列前五。她是重点大学的优秀候选人。她的老师和父母对她寄予厚望。从进入高三开始，她就在学校里陆续参加大考和小考。奇怪的是，一到考试，她就会莫名拉肚子，哪怕是单元考试。检查一结束，病就自愈了，无需治疗。去医院反复检查也没发现什么问题。结果成绩受到影响，从前五名逐渐跌落到前十名。现在每次考试前，她总是一遍又一遍地问父母和老师：“如果我拉肚子又考砸了怎么办？”家长和老师安慰她，说她的基础在那里，拉肚子会影响成绩。暂时的事情。但这种事情屡屡发生，让家长心里也产生了疑问：孩子是不是心理有问题？
分析：杨某检查时出现腹泻，去医院检查时并无异常。初步推断，杨某腹泻的根本原因并非是消化道出现问题。
杨的成绩一直在班里名列前五，被认为是重点大学的好人选。老师和家长对她寄予厚望。杨是老师和家长的最爱，她一定受到了老师和家长太多的关注。也正是因为如此，杨老师才非常在意自己的学习成绩和排名。在杨看来，哪怕跌一位，也意味着失败。因此，面对越来越多的考试，她担心自己考得不好，让老师和父母失望。这会造成巨大的心理压力，最终导致考试焦虑，进而引起消化系统功能障碍——腹泻。杨希望老师和家长认为，影响她考试成绩的不是她没有进步，而是腹泻。一方面，杨在心理上觉得很容易向老师和家长解释；另一方面，在老师和家长面前，杨仍然能保持好学生的形象，从而获得更多的关注。事实上，杨在潜意识里是在逃避考试。归根结底，这是她缺乏自信的表现。因此，杨有必要采取自信培养方法，树立正确的自我意识，多给予自我鼓励，不要把考试看得太重，以增强自信心，考试焦虑就会得到有效缓解。