不知道姑娘们有没有注意到这个现象。当有一天他们想洗头的时候，有一天“阿姨”就会来，然后他们就开始想这个时候洗头可以吗？心里一万个纠结，该洗，该洗，还是该洗？但这个时候洗头会对健康不利吗？如果不洗的话会很痒很不舒服。那么，月经期间可以洗头发吗？
月经期洗头发可以吗
月经期间最好不要洗头。女性来月经时，盆腔处于充血状态，流向身体其他部位的血液会相对较少。自然，流向头部的血液也会减少；如果此时头皮遇到冷水，就会收缩头皮上的血管，使血液越来越不顺畅，导致血液循环不畅。因此，应特别注意身体保暖，避免用冷水洗头、洗澡。当然，7天不洗头是不太现实的。月经量最多的前两天尽量避免洗头。同时，最好用热水洗头，最好是30-40度，快速洗头，洗完头后尽快吹干。有人说经期洗头会头痛，其实这是没有科学依据的。一般来说，经期不宜洗头，因为洗头后容易感冒。因此，经期最好用热水洗头。洗完后，可以用吹风机吹干。这可以。
月经期间吃什么补身体
1、组成：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。
用法：将鸡洗净去内脏，将药物放入鸡内用线缝合，放入砂锅中煮熟，除去药渣，加入作料，吃肉喝汤，服下分2-3次，经前每日1剂，连续服3-5剂。
功能：健脾益心，益气养血；适用于月经早、经量过多、精神疲劳、心悸气短、失眠等。
2、组成：山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，核桃肉240克，冰糖70克。
用法：将鹿胶炒至酥脆，磨成粉末。将其他四种药材用文火蒸至很软。加入鹿胶粉，一起捣成糊状。每日3次，每次30克。
功能：补肾调经。适用于青春期因肾虚而月经不调、经量少、色泽晦暗、质地清亮的女性。或腰痛、头晕、耳鸣。
姑娘们，还在犹豫经期要不要洗头吗？看完小编介绍的文章，大家应该已经知道经期能不能洗头了吧？其实洗头还是可以的，但是要注意不要用冷水洗，要用热水洗，而且洗完后一定要立即用吹风机吹干，这样就不会头疼了。
