月经，很多人称之为姨妈期，是每个女孩进入青春期后都要经历的事情。这真是一个很烦人的“亲戚”。往往来的时候很烦，走的时候也很烦，不来了。更烦人了。有些女孩的月经会提前五天。是什么原因？会不会是你的身体出了什么问题？
月经提前5天是什么原因
1.情绪波动。大悲大喜，以及生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，导致月经提前。
2、居住环境改变。外部环境的变化如搬家、工作调动等都会导致一些女性的月经周期被打乱。
3.身体器质性疾病。妇科炎症、甲状腺疾病、脑肿瘤等疾病，都是会扰乱女性月经周期，导致月经提前的疾病。
4.宫内节育器的影响。有些女性在佩戴宫内节育器后可能会出现月经提前的情况。
5.药物作用。服用一些药物会引起女性内分泌失调，如一些避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病的药物等，停服后，月经一般会恢复正常。
月经提前注意事项
1.宜多吃新鲜水果和蔬菜。
2、烦躁有碍经期调整，应心胸开阔、心情舒畅、乐观。
3.月经周期初期和经期期间不宜参加重体力劳动和剧烈活动。
4、忌吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等用热食物。少吃鲨鱼、螃蟹、山楂、桃子、红糖等具有活血作用的食物。
5、月经期间，人们常常会因为一些身体不适而感到烦躁、烦躁或情绪低落，情绪波动反过来就会影响月经周期。因此，要保持良好的心情，自行调节心情，以减少经期的不适。
6、月经期间，人们常常会因为一些身体不适而感到烦躁、烦躁或情绪低落，情绪波动反过来就会影响月经周期。因此，要保持良好的心情，自行调节心情，以减少经期的不适。
看完肖老师写的文章，各位女孩子应该明白月经提前5天的原因了吧？月经提前5天的女孩不用太担心。这对你的身体来说并不是什么大问题。这可能是你日常压力造成的。放松心情，多吃点东西来补充身体。食物很好。
