孕妇发热37.5 这是一种低烧，通常由普通感冒引起。可以通过多喝水、调整饮食、物理降温等方式来改善。如果发烧长时间不退，应及时就医，以免对自己和胎儿的健康造成不良影响。
1.多喝水
发烧会导致体内水分蒸发，盐分大量流失，所以要多喝水。这样不仅可以加快新陈代谢，还可以让体内的毒素和代谢物质尽快排出，逐渐降低体温，避免电解质紊乱。如果出汗较多，可以在水中加糖或盐，以维持体内电解质平衡。但是，一次不宜喝太多水。应该多次少量喝水，否则会感觉不舒服。
2、饮食调整
孕妇发烧时需要吃清淡易消化的食物，如小米粥、面汤、烂面条等。因为发烧时胃肠消化功能比较弱，如果总是吃难消化的食物，辛辣、油腻，如肥肉、辣椒等，会增加胃肠道的负担，影响身体的恢复速度，还可能引起发烧。更严重的情况下，可能会出现胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻、腹胀等。
3、物理降温
如果孕期发烧37.5，可以采用物理降温的方法，比如用温水擦拭腹股沟、腋下、额头等部位，可以通过水分蒸发加快散热，达到降温的效果。降低体温。你也可以用毛巾包住冰块，敷在额头上以帮助降温。但要注意冰敷时间不宜过长，温度不宜过低，以免对皮肤产生不良刺激。同时要注意保暖，以免病情加重，影响身体恢复效果。
4.及时就医
如果孕妇发烧持续加重或一直不退，出现更加不舒服的症状，需要到正规医院做血常规检查，明确发烧原因，避免长时间发烧或体温过高，导致孕妇发烧。可能会对胎儿神经系统造成损害。如果检查确定是细菌感染引起的，可以按照医生的指导使用抗菌药物。如果合并病毒感染，可以按照医嘱使用抗病毒药物。如果发热是非感染性因素引起的，则需要进一步完成相关检查，排除血液病、风湿热等，明确诊断后，才能采取适当的治疗。
孕妇发热37.5 需要及时查明原因，然后按照医生的指导积极治疗。通常病情较轻的时候不建议用药，更不能擅自用药，否则会对胎儿产生不良影响。还需要注意好好休息，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，以提高身体的免疫力，促进身体的恢复。另外，还需要定期复查，了解身体恢复情况。如果发现治疗效果不理想，需要及时调整治疗方案，防止病情恶化。