孩子断奶初期,怎样合理安排饮食?

思思

断奶,按照我的理解,就是断掉母乳。

我的孩子一直是纯母乳喂养,最近刚刚断奶。她现在15个月大,有10颗牙齿。她不太喜欢喝奶粉。按照这个月计算,她每天应该喝400-500毫升牛奶。当然,这是我最头疼的。不过后来从医生那里得知,孩子没有必要吃奶粉。也可以用酸奶奶酪之类的乳制品来代替,所以我也对孩子的饮食做了一些调整。

早上起床吃一些米粉拌奶粉和一个煮鸡蛋。清理干净后,带孩子出去玩一会儿。当然,时不时带她出去玩,给她喝点水。吃一些水果如香蕉、柿子、葡萄、小面包、饼干、奶酪等,因为孩子任何时候都可能不饿。需要注意的是,给孩子喂食时,一定要确保她把食物咀嚼吞咽并喝了一些水,然后再让她继续玩。这样可以防止她因为没吃完饭就玩游戏而被赶出去。食物有窒息危险。毕竟孩子还太小,需要家长多加留意。

中午时分,我的孩子通常会先上床睡觉,然后醒来后吃一些面条之类的食物。中午我一般会加一些肉、虾、鱼,保证她的营养。下午,我带她出去玩,因为吃完玩了,我只给她带了点水,陪她玩了大约2个小时。回到家我会给她一些蔬菜、粥之类的。如果天气好的话,晚饭后我会带她去玩。八点我会接她回来。如果她饿了,有需要的话,我也会给她一些米粉和奶粉。注意晚上是否可以吃这顿饭,以免积食。我通常会混合3勺奶粉和一些饼干或者给她一些奶酪。吃完饭后,我陪她在屋里玩了一会。消化完食物后,玩累了,十点左右就开始睡觉模式。过了一会儿,孩子睡着了。这一天看似平凡,却很充实。

孩子正处于成长的重要阶段。如果健康营养的饮食是妈妈需要探索的,加油,妈妈,相信自己。

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