如果消化不良，多喝水也无济于事。用萝卜或苹果煮一些水，喝一些萝卜水。苹果水可以帮助消化。
如果喝母乳，妈妈还可以喝胡萝卜水或苹果水，通过奶水喂养宝宝，帮助消化。
还可以双手搓热，顺时针轻轻按摩宝宝的肚脐三十次，然后逆时针轻轻按摩，用手轻轻地上下推动腹部，帮助其排出气体。
也可以咨询专家，将乳酸菌片打碎放入水中喂宝宝。
注意宝宝的肚子不要着凉。妈妈从外面回来后，不要先给宝宝喂奶。身体温暖后，用热毛巾盖住乳头，不要让宝宝喝冷牛奶。妈妈，注意不要吃生冷的东西，喝冷饮，或者着凉。
愿宝宝健康成长。
如果宝宝出现胀气，哺乳妈妈在饮食上要注意什么？
宝宝腹胀的原因一般有三个：吞咽空气过多、消化不良、胃肠蠕动障碍。那么对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈们在饮食上应该注意什么呢？
1.减少母乳中的糖分
如果母乳中含糖量过多，糖分会在宝宝肚子里过度发酵，很容易引起宝宝胀气。这个时候妈妈要注意限制糖的摄入量。
2.不要吃引起宝宝腹胀的食物
如果您怀疑您的食物可能导致宝宝腹胀，母乳喂养的母亲应该从饮食中消除可疑食物，如玉米、花椰菜、豆类、红薯和辛辣食物。
3、喂奶后给宝宝拍嗝
喂奶后，不要让宝宝立即躺下。相反，将宝宝抱直，让他的头靠在你的肩膀上，然后用手轻轻拍打宝宝的背部，直到宝宝打嗝。然后让他躺下。
如果宝宝出现腹胀并伴有呕吐、食欲不振、消瘦、肛门排便排气不畅，甚至发热、便血，或腹部压痛，或伴有气短，或摸到类似肿块的东西在腹部，要特别注意，尽快带宝宝去看医生检查和治疗。
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