月经来潮或闭经对于一些女性朋友来说是一件非常痛苦的事情。月经可能会因痛经而造成不便和抑郁。而当月经没有来的时候，她会因为安全措施没有做好而担心自己是否怀孕了。其实，月经推迟几天是正常的，应该根据不同的推迟时间采取相应的措施。
月经不来怎么办
月经不来的原因有很多。只要一一排除，找出原因即可。别太惊慌。
1. 怀孕
月经推迟十天后，可以用验孕纸测试尿液。如果试纸呈阳性，则很可能怀孕。如果试纸呈阴性，则相反。但如果怀孕了，还会出现恶心、乳房胀痛等其他症状，当然最后的办法就是做B超检查。
2.药物的副作用
服用避孕药后内分泌失调也会导致月经推迟。中枢多巴胺受体受到抑制，导致下丘脑释放进入垂体前叶的因子数量减少。因此，垂体前叶分泌的促性腺激素和促肾上腺皮质激素减少，导致闭经和排卵延迟。
3、手术引起
子宫手术会造成宫颈粘连，造成经血瘀滞，从而推迟月经。
4.其他
如精神紧张、压力大、环境变化等心理因素、一些影响内分泌的疾病等都会引起月经推迟。
预防和调理继发性月经不来，要做好如下几点：
1、注意保健、经期、产后。血室张开，邪气容易侵入。应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪。过多受凉容易引起卵巢功能障碍，导致闭经。
2、保持心情愉快、舒畅，减少精神刺激和负面刺激，以免气血失调，影响月经正常来潮。解除病后的恐惧和忧虑，促进疾病早日康复。
3、注意膳食营养，调整饮食习惯，不挑食、偏食。
4、劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，增强体质，保证气血正常运行，合理安排工作。
5、积极治疗某些慢性疾病，如肺结核、营养不良、贫血、甲状腺功能障碍、寄生虫病等，防止病情进一步发展为闭经。
月经推迟确实是比较常见的现象，尤其是对于工作压力大、作息不规律、经常熬夜加班的城市白领来说。吃饭时间也不规律，可以说是废寝忘食了。更不用说花时间去锻炼、锻炼了。如果不照顾好自己的身体，就很容易生病。
